夏天人每天要补充多少水分？
一般我们喝水的杯子, 要8杯
是的
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右.夏天应该再多一些。
夏天十分的炎热
但是那并不意味着一定要多多喝水
人们对水的需求量是由身体本身决定的
一般的，人们的需水量等于人体朝外排出的汗液量
并不是越多越好，那样反而会增加肾脏器官的负担，对人体不好．
要因人而异,一般喝7－8杯水就可以了
根据洪昭光先生的建议,每天应饮水2000毫升.每次250毫升左右,从早晨起床到晚上睡前一小时,分次饮用.
5杯(約2.5公升)
因人而异.一般人应该要6升.
