多做运动,强健体格,保持健康的心态,可延缓衰老,但不可能不衰老。
衰老是自然规律,我们不应该做违背自然规律的事情,而是应该欣然面对并享受其中的乐趣
爬山是非常好的运动,但要量力而行,适可而止
能强生,健体。征服衰老。不行呀