个子矮应该怎么办？

北京有一所医院能长高的，不过医疗费用比较贵，时间也比较长，大概需要三个月。我有一个朋友长高了十公分。

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从小就应该想到，如果是遗传问题，那是没有办法而言的；如果是身体素质的事，那就要想到要经常参加体育锻炼了，比如：打篮球、跳绳等运动。再就是多吃一些有利于身体发育的营养食物。

多吃钙.

多做体育活动，吃豆子多一些，

最好还是多做运动，千万不要怕苦哦

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