可以介绍几种好吃又好做的炖品给..
红枣黑豆冰材料：黑豆，花生，红枣各半斤，冰糖依个人喜好，水适量。 做法：1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。 2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。 3.凉後放入冰箱早晚各吃一碗。 红酒炖梨----滋润肌肤.使面色红润1.将梨去蒂,切块2.加入红酒,盖上盖子隔水炖20分钟煮，到梨差不多透明就成了，(也可用苹果代替梨;另外,加一两朵干菊花进去会更加清香哦!)芝麻乌梅汤——滋补肝肾，敛肺止咳制 法 将乌梅用温开水泡1日，连汤放入锅内，加洗净的芝麻及冰糖，烧开，改用微火煮20分钟，取汁。 用 法 每日1剂，分2次饮服适应症: 肝肾阴虚，久咳不止，干咳或痰液稀少等症。 冰糖炖木瓜选熟木瓜(小者一个，大者半个)，去皮去核切块，放入炖盅内，加进适量冰糖，放水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。 红枣莲子木瓜煲材料：木瓜、红枣、莲子。调料：蜂蜜、冰糖。做法：①红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。②将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。 莲子羹莲子300克，冰糖50克，桂花酱6克，淀粉3克，樱桃10个。将莲子煮熟。锅内放入冰糖，煮化后放入莲子及用开水调开的淀粉，熄火后放入桂花酱、樱桃搅匀后即可食用。适用于低血压。 冰糖银耳先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。滋阴润肺、生津止咳绿豆雪耳汤功效：消暑.解毒.去痘,同时更有益气补血的功效做法：1，绿豆洗净泡水2-3小时，雪耳泡水发开，去掉黄蒂，撕成小朵2，所有材料放入锅内，加适量水，中火煮开后，改用小火继续煮30~40分钟加入冰糖即可。苹果银耳素汤当有喉干舌燥、皮肤爆裂的现象时，最好煲这汤饮用。因这汤有益肺润燥的作用。材料： 雪梨 三个苹果 三个 马蹄 十二个雪耳 半两 陈皮 0.25个 盐 适量 做法： 1 雪梨、苹果洗干净，切件。2 马蹄去皮后洗干净，每个切开一半。3 雪耳用清水浸软，洗净后剪碎。4 陈皮浸软刮去瓤。 5 烧滚适量水，加入所有材料，水滚后改慢火煲一小时半，下盐调味即成绿豆红枣汤 绿豆50q，红枣10枚，冰糖适量。将二者洗净，同入锅中，加清水适量同煮至豆熟枣烂后，冰糖调服，可健脾益气，清热解毒，适用于烦热消渴，心悸失眠，食欲不振，中暑泄泻等。红枣花生汤原料：大枣、花生米各50~100g，白糖适量。制作：将大枣、花生米加水共煮，再加适量白糖。功效：调补脾胃，固益正气。大枣木耳汤将大枣、黑木耳、冰糖，加水适当煮沸食用。能治贫血，心悸，失眠。
