晚上喝燕麦粥会增肥么？
可以晚上喝。早上喝是因为比较方便，晚上如果有更美味的正餐，就没有人愿意喝燕麦片了。实际上燕麦片1包和酸奶1杯作为晚饭也很不错，对减肥没有坏处，热量比吃一顿水果高不了多少，营养价值却很高。不过，若是早晚都用燕麦片，不吃蔬菜，那么一天当中蔬菜便太少了，要注意补充。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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