如何给自己增加自信呢?
多看一些心理激励方面的书,诸如陈安之的,丁远峙的方与圆,的确是好书,我送你一句话,"假如我一定要,我就一定能""过去不等于未来"希望你能细细品味这两句话.
认可自己!充实自己!自信就会马上去光顾你了!
这个问题已经有人问过了,我再告诉你一次:
这只是一个建议而已,希望采纳:
1.早上起床时,用1分钟,一边看这镜子里的自己,一边坚定地说:“我就是我,我是最棒的!”这样可以使你一天的情绪镇定而饱满。
2.尝试用比现在大10%的声音和朋友打招呼,用深沉而平稳的声音和你的朋友们说话。这样不仅可以克服胆怯心理,还能够锻炼思维能力和交流能力。当然,当然上课的时候可要把嘴巴闭上,认真听课。
3.大胆“秀出”特长。无论是唱歌、跳舞、运动,哪怕只是一篇优秀的作文,一页俊秀的钢笔字,一段背熟的美文,不要害怕,勇敢的展示给人家看。
4.晚上临睡前,躺在床上想一想,今天有什么事自己做得最好,对自己说:“对,这才是我!”如果做得不满意,也要平静得说:“下次可以做得更好!”
首先增加自身的能力,然后找到自己的专长,然后成为专家,然后在一个领域成为自信的人,然后不担心任何事情,然后增加自信。哈哈
除了多学习提高自身修养外,还需要自我催眠,每天对着镜子大喊,我行的,我一定行,这样持续的时间可以久一点。