我总是感觉我心浮气躁做什么都没劲 除开玩 怎么办？
我学习是不用考试的 也没什么习题可以去做 我很想静下心来看书 但看了1，2个小时以后人就坐不住了 老想去做点别的事 就是不要让我再看书了就行 然后还有个问题就是和工作有关的书 我看不进去 象一些我感兴趣的杂志我却能看看 我该怎么解决啊 再就是不知道闲下来干什么去？又静不下来真的是感觉很烦啊 谁能告诉我咋办啊？
玩是人的天性，谁都想，谁都喜欢。可是面对现实的时候就该好好想想了，凡事都要有个度不要太放纵自己，时间和青春很快在放纵中悄然而逝，不自控自己当发觉时什么都来不及了想想也很恐怖，这时就不会老想着玩了。
合理的安排时间，该玩的时候可以尽情放开去玩，该学习该工作的时候就要让自己进入状态专心去做，只是一个自制力的问题我想对你来说一定会轻松摆平的。
当摆平的时候不但感觉生活的很充实，更不会感觉烦了，不信就试试吧！那你想想，你要确定一下，你要认识到事情严重性！
反醒一下自己，现在我得做什么，我不能做什么！
不要强迫自己做某件事！
不喜欢就别理他！放松自己！想干什么就什么！
那你要好好的想一想是什么让你这样的，找好了目标在下手。
真想静吗？
我劝你去学学瑜伽，
这是专门研究静心的古老文化。
或看看佛家天台宗调息的方法，
是静心养心极好的方法，
但同时要找真正的行家来指导你。非常重要。
试试吧，如果正确，你不会后悔的。
