不吃早餐好不好?
大学四年养成这个习惯,现在还是这样,根本吃不下,也更想多懒一会儿!这样的习惯不会对身体有太大的影响吧?
不吃早餐对身体的危害很大。
不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然饭量大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育。饥饿时血糖降低,会使大脑出现功能障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。
不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。
长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。
在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐,胆囊不收缩,长期下去就容易生胆结石。
不吃早餐影响儿童发育。儿童正值生长发育高峰期,如果吃不好早餐,身体所需热能及各种营养供给不足,就容易引起营养不良,体重不足,出现无力型、“豆芽式”体型。还是吃点早餐吧!这样对身体不好的。我以前也和一样现在胃都不好了。我已经改了,你每天早上可以少吃一点但一定要吃。前一晚多准备点吃的东西,也可以上单位以后吃点。
容易胆结石
你小心了
我和你一样,早上就是吃不下,只要一点点就可以应付了。和法国任意样只要尺顿饭。说是这么说,不吃早饭不好,但自己吃不下,也没办法。
早餐是一天的黄金,不吃就相当于把金子给丢了,只剩下午餐的铜和晚餐的铁了
糟糕,如果天天不吃,一年后的滋味就不好了
首先是对身体健康不利。早餐是一天中最重要的
其次,很容易长结石,因为胆汁在体内存留的时间太长。
當然不好!早餐不吃的話會造成胃收縮!
大学生活就是这样,没事,毕业以后你就会正常了
不吃早餐非常不利于健康,按照中医理论,晨起胃气正升,需要温煦,此时如不吃早餐,导致胃气不长,常此以往,必然胃部诸多亏损
明确地告诉你,很不好。宁可晚些吃,也不要不吃。
常人说得好:早上吃得饱,中午吃得好,晚上吃得少.是养身之道.
你不吃早餐,对身体肯定不好,而且有害.
为了你的健康,慢慢改过来吧.
根据我的判断,会得胆结石的,另外,也很容易发胖的,当然,你最好问一下专业的医生。
早上的饭一事实上要吃的,因为有人说吃早饭可以防癌呢!!!
绝对不好!!
长期不吃早餐会得胆结石
一日三餐数早餐最重要也最容易被忽视.不吃早餐会直接导致胆结石.另外,体内血糖低,人会感到精神不振,还会导致发胖.消化不良等等.而且,久卧伤气.经常睡懒觉会让人没有斗志
问题很大.年轻时候显不出来!
楼上的说的都对,不过你还是再听我说两句吧,我以前也是死也不吃,可是今年上半年,我胃穿孔了,我才19岁诶,虽然不是每个不吃早饭的人都会这样,不过对身体的危害不说你也应该想的到。改改吧。