运动量是越大越好吗？
运动量是越大越好吗?答:不是.
运动量并非越大越好人体运动到一定程度，就会达到一个兴奋点。但如果继续练下去，可能就会出现比较疲劳的感觉，并进而出现体力透支现象，对人的身体健康不利。因此，当你练到最高兴、最舒服的时候，就不要再随便增加运动量了，这时需要慢慢减少或者停止运动。
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