东方体育日报：早点自首，早点解脱
人的一生中，有三分之一的时间用在睡眠上，也就是平均一天八小时。
也有人一天只需睡四五个小时的，像拿破仑、爱迪生等等。他们睡得少，但我相信，他们的睡眠质量肯定很高。其实，真正重要的是睡眠质量。辗转反侧，翻来覆去，有些人在床上的时间很长，但真正睡眠的时间却不长。
影响睡眠质量的，有外部因素，也有内部原因。“内部原因就是指有没有心事。有心事的人，通常都睡不好。”说这话的，是当年“铿锵玫瑰”中最年轻的浦玮。如今，她也三十挂零了。
前几天在洛杉矶碰到两位前女足国脚孙雯与浦玮，谈起眼下中国足坛最热门的话题，自然就说到那些个有问题，但还没有进去的圈内人士。“每天可以安然入睡，有时也很重要。”孙雯是春节后来洛杉矶的，她的先生因为加班而没有来。她在洛杉矶可以每天睡到自然醒，有时烧几个菜，扮演一回家庭主妇，有时出去找朋友聊聊天。“刚来，也没有想好做什么。有时觉得挺无聊。”
可挺无聊不知要比没有自由好多少倍。若干年前，看到一位因为贪污受贿而被判了刑的干部在狱中忤悔的录像。他说：“我现在好希望早上起来能够坐在家里吃泡饭酱瓜，然后看着太阳慢慢升起来。”
自由的价值，往往是在“人通货膨胀”之后，才显现出来。
做了坏事到被抓是一个阶段，被抓到被判又是一个阶段。这两个阶段可是折磨人的阶段。别看那些还没有抓进去的，呆在外面真是一种受罪。如果最终结果还是要被搭进去——就像成语“天网恢恢”说的——那我相信绝大多数都愿意早点进去。然而从被抓到被判，又是一种心理的挣扎。自己的事情是不是都要交待出来，对别人的事交待算不算立功，想得越多，苦头吃得越多。往往最后，还是要交待得一清二楚，坦白从宽嘛。相信，全部讲清楚的那天晚上，应该是睡得最好的……
以前，跟女足圈子里的人聊男足，他们多多少少有一点羡慕男足。“哪可以与男足比啊？”这句评价好像是最多的。
现在，能够感觉到，“睡得安稳最重要”。
该自首的早点自首，该交待的尽快交待。早一点解脱，早点睡个安稳觉。
