叶类蔬菜这样吃(VCD)
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内容简介《叶类蔬菜这样吃》选购、贮存、烹调、营养，餐桌上蔬菜全方位详解……蔬菜营养全面分析，日常蔬菜健康解读，剖析蔬菜功效调理，合理搭配发挥互补疗效蔬菜对我们的身体健康怎么好？蔬菜要怎么吃？怎么吃才能吃出健康、吃出营养呢？
01 培根大头菜
简单的做法，普通的调料，关键在于味道与口感。
02 牛肉炒菜心
牛肉炒菜心，荤素搭配，肉嫩舒爽，虽是常见菜品，也能做出别样滋味。
03 干贝菠菜
菠菜富含铁质，为预防缺铁性贫血，建议您把菠菜提到自己的餐桌上，干贝菠菜，在菠菜中融入了干贝的清香味。
04 韭菜炒八带
韭菜要算在荤菜的行列里，所以斋戒之人的饭菜中是没有韭菜的，韭菜炒八带，不仅在味道上把八带海鲜的味道融入其中，两者的结合，更让起阳草的功效更上一层楼。
05 海米炒白菜
白菜是常见菜，耐储藏，丰富的营养成分，海米炒白菜，清淡爽口，甜鲜脆嫩。
06 蒜苗炒腊肉
蒜苗具有降压、杀菌的能力，蒜苗炒腊肉，荤素搭配的恰到好处，蒜苗辣而不燥，腊肉肥而不腻。
产品参数·配音语言：普通话
·字幕语言：中文
·碟数：1
·格式：有字幕的
·条形码：9787884308897
·ISRC：CNE220901620
·ISBN：9787884308897
·出版社：齐鲁电子音像出版社
·发行公司：广东四海一族发行有限公司/广州典汇文化传播有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：14.20 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：12.40 厘米
·投放市场的日期：2009年
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：6集
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