女性瑜伽日常美体瑜伽(VCD)
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编辑推荐瑜伽呼吸控制，日常保健经典体式，焦点美体经典体式。
《女性瑜伽日常美体瑜伽》通过一系列YOGA体位训练，使您的身体更加柔韧、有力和充满女性美感。
内容简介《女性瑜伽日常美体瑜伽》是针对女性身体及生理特点而设计的瑜伽教学节目，所选择的体式如舞蹈般优雅，充分激活你身体的活力和能量，并使身心充满宁静、与自然的女性美感。
一、女性瑜伽简介
二、呼吸（BREATH）
仰卧呼吸与放松
坐式呼吸与放松
三、经典体式
顶峰式，树式，三角式，半月式，战士二式，战士一式，鹤式，海豚式，舞蹈式，虎式，俯卧撑姿势，单臂支撑全侧平衡，眼镜蛇式，下狗式，婴儿式放松
四、美体体式
半蝗虫式，上狗式，摇篮式，婴儿式放松，猫狗式，鸽子式，蹲式，坐式侧伸展，扭转式，单腿跪侧腰伸展，单腿背部伸展式，船式，背部伸展式，仰式抓脚式，下半身拧转
五、放松姿势
产品参数·配音语言：普通话/英语
·碟数：1
·条形码：9787880471458
·文像进字：（2004）1050号
·ISRC：CNA530400690
·ISBN：7880471456
·外文名：Yoga Conditioning For Woman
·片长：55 分
·出版社：中国康艺音像出版社
·发行公司：广东福光影音发展有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：16.99 厘米
·包装重：99.79 克
·包装宽度：13.41 厘米
·投放市场的日期：2009年
·介质：VCD
·色彩：彩色
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