办公室瑜伽（VCD）
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787798965834
编辑推荐
最简单、最科学、练出优雅曲线。办公E族成就阳光丽人。
首选健身方式，随时随地练瑜伽，专为上班一族度身制作，减肥Keep Fit美体加油站！简单的招式，缓解腰背颈疼痛，放松身心。
创编：华强，北京奥力健身俱乐部资深教练。表演：华强，万丽丽。
内容提要
“办公室瑜伽”是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单、科学而又合理的瑜伽动作，来帮您缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”，可以缓解长期保持同一工作姿态而造成的肌肉酸痛、关节僵硬，消除疲劳，增添活力，让你精神百倍，它还针对办公室一族身材走样和不良姿势等问题有显著效果。
本套“办公室瑜伽”动作简单，效果明显。在办公室的方寸之地就可以轻松练习，达到保护视力。消除颈椎、肩、背疲劳，促进消化及减肥美体与放松身心的同时纤体美形，锻炼肌肉，美化身体曲线，是繁忙工作中有效而趣味的放松方式。
目录
01.梦幻
02.梦幻动作分解
03.曲柔
04.曲柔动作分解
05.灵动
06.灵动动作分解
07.流水
08.流水动作分解
09.释放
10.释放动作分解
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
![[飞扬空间]个性时尚三用包 杏色10319001](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1247994473612.jpg)
![[飞扬空间]甜美蝴蝶结手提包 白色10305211](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1247994473542.jpg)
![[飞扬空间]甜美蝴蝶结手提包 粉色10305212](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1247994473459.jpg)
![[飞扬空间]甜美蝴蝶结手提包 克色10305213](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1247994473383.jpg)
![[飞扬空间]甜美蝴蝶结单肩包 克色10305214](http://image.wangchao.net.cn/small/product/1247994473304.jpg)
