简易X形平衡法
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品牌: 周尔晋
基本信息·出版社：合肥工业大学出版社
·页码：245 页
·出版日期：2008年
·ISBN：9787810937535
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
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内容简介《简易×形平衡法》，是作者所写的人体生态平衡系列中的第二《简易×形平衡法》。我写书的目的就是要普及中医，不能普及，就意味着不成功。但在普及的同时在原来的基础上要有所提高，没有提高也就没有普及的价值，失去普及的意义。作者花费近3年的时间写了这《简易×形平衡法》，可以说是作者的《人体药库学》与《人体×形平衡法》的普及本。
普及本有五个标准：安全、简单、容易、速效、长效。安全始终是第一位的。第一是安全，第二、第三还是安全。拥有安全，就拥有一切，失去安全，就失去一切。为了安全，作者反对用《简易×形平衡法》的穴位去扎银针，尤其是心脏病患者更忌扎手针，只能用指压与棒压。安全还要注意两点：一是防晕针，治疗中如发生头昏、心慌、冒冷汗，那就是晕针，要停下来平卧休息，喝点温开水，不可蛮干。二是不要压破皮肤，强调压穴不动，就可保护好皮肤，要便于坚持，而且必须坚持，坚持到底就是胜利。要坚持就不能要求太高、太严、太复杂，要压出能够忍受的痛感来，坚持压穴时间尽量长一些，坚持压穴的疗程尽量多一些，愈后保健也尽量坚持，失去坚持，就等于失去治疗，甚至功亏一篑。简单是指“一压灵”或取穴“少而精”，抓主要矛盾或矛盾的主要方面，即抓关键、抓重点，没有重点和关键，就等于没有治疗，没有效果。容易是指取穴容易，一般说来，从手穴与四肢大×形来获取“高升点”，是比较容易的，取耳穴与体穴中的传统穴位，就其技术含量而言，是比较难的。为了方便，《简易×形平衡法》推荐手穴为重点，作者把手穴作为人体的“无价之宝”向读者推荐，不仅因为手穴是人体的帝穴，而且易认、易取、易坚持、易按摩，是最易普及的。作者希望能把手穴的潜力全面而充分地挖掘与发挥出来，成为亿万人民保健与治病的强有力武器，极大地提高人民的健康水平，给他们带去幸福与快乐。要速效，便要注意三点：一是取穴要准，所以《简易×形平衡法》重视配图，作者特约戴仁浩老先生为作者配图，他配图比作者强得多（见附录三）。二是压穴得要有痛感，作者只讲痛感，痛就意味着高升点下沉，忍得痛中痛，方治病中病，切不可怕痛，当然也要以自己能够忍受为度。三是压穴的时间与疗程要长，文中所限时间，仅供参考。作者只提长效，不说永效，是因为治疗的效果只能是相对的，而不是绝对的，不可能永不复发，所以即使痊愈之后，我还要十分重视保健按摩。
作者简介民间中医周尔晋老人已80岁了，49年2月，在刘、邓大军举办的“安徽公校”学习，从此参加革命，成为一名新闻工作者，先后在新华社宿县支社、拂晓报社、皖北大众报、安徽农民报、农村工作通讯社、安庆日报社担任过记者与编辑，是一个有四十余年工龄的资深的老新闻工作者。从九岁起，就坐在楼上，读祖父的遗下的医书。祖父周正升，是清代的秀才，又是当地有名的中医。童年被抽鸦片、吃、喝、嫖、赌的父所弃，57年为人代笔写大字报，被人陷害，错划成“右派”，农场劳动改造和“文革”两次被整，导致少年及中青年时期身体状况极差，为自救潜心学医，自医自救，同时也为他人义务治病10多万人次，从不收费，被人喻为“济世活佛”。为了帮助人们，尤其是穷苦大众更好的保健治病，他从帮助人们治病到教人自病自治，同时也是不让“中医精髓”遗失于世，将调动人体神奇的平衡力：火柴棒压穴法公布于众，将中医医学“竹筒倒豆子”全部奉献社会。先后出版了《人体X形平衡法》《人体药库学》《火柴棒医生手记》《简易X形平衡法》《人体生态平衡论》《火柴棒医生火柴合文集》《周氏养生保健手书》……综合了中药、穴位、食疗、气疗、心疗……等系列知识。周老说：生命在于运动，人生有宏观的运动，那就是体育与竞技之运动，还应有微观之运动，即体穴与耳穴按摩运动，我称之为细胞运动，这两种运动对于人类来说，如同两条腿走路，是缺一不可的。但人类目前不懂也不习惯这种按摩的细胞运动，这是很令人惋惜的，应该花大力气，加以纠正。我希望能够普及微观运动，在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。我明确地举起三面旗帜：一是以毛泽东的《矛盾论》与《实践论》的哲学思想，研究继承与发展中医；二是学习雷锋，全心全意地为人民做奉献；三是研究与发展家庭保健学，而其最终目的是普及人体药库学与X形平衡法，为在中国与世界普及微观运动，为保护人类免受疾病折磨，努力保持体内的生态平衡，提高他们的健康水平、生命质量与寿命，奋斗终生，生而无悔，死而无憾，直至生命的最后一息！
编辑推荐你健康，我快乐，方法在手边，健康在眼前。中医康乐你我他，普及提高靠大家。
一根火柴，两个手指头，花一点闲工夫，打造健康人生！你健康，我快乐！方法在手边，健康在眼前！《简易×形平衡法》是作者所写的人体生态平衡系列中的第二本书。
目录
前言 在普及的基础上提高在提高的前提下普及
1、作者小传
2、人体×形平衡法的实用价值与药用价值
3、简易×形平衡法
一压灵
（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎
（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎
（3）×形平衡法治疗胸伤
（4）×形平衡法治疗膝关节炎
（5）×形平衡法治疗踝伤
（6）×形平衡法治疗脚气病
（7）×形平衡法治疗产后宫缩痛与痛经病、子宫内膜脱出症等妇科痛症
（8）×形平衡法治疗颈椎病
（9）×形平衡法治疗臂与腿伤
（10）×形平衡法治疗双手双脚伤病
（11）×形平衡法治疗腰伤与腰椎病
（12）×形平衡法治疗脚后跟痛与裂口
（13）×形平衡法治疗子宫肌瘤及其手术后又复发症
（14）×形平衡法治疗甲亢或甲减
（15）人体×形简易安眠法
（16）人体×形简易治腹泻与便秘法
（17）人体×形法治疗前列腺病变
（18）人体×形平衡法治疗糖尿病
（19）×形平衡法治疗高血压
（20）×形平衡法压百会穴速治感冒
（21）×形平衡法治疗肺部出血病
（22）×形平衡法治疗哮喘病
（23）×形平衡法治疗心脏诸病
（24）×形平衡法治疗慢性肺炎、结核诸病
（25）×形平衡法治疗肝炎、肝硬化、肝肿大诸病
（26）×形平衡法治疗肾炎及肾功能诸病
（27）×形平衡法治疗消化病与肌无力病
（28）×形平衡法治疗前头痛
（29）×形平衡法治疗头顶痛
（30）×形平衡法治疗偏头痛
（31）×形平衡法治疗后头痛
（32）×形平衡法通治一般眼病
（33）×形平衡法治疗呃逆法
（34）×形平衡法治疗呕吐与胃胀
（35）×形平衡法治晕车、晕船、晕机
（36）×形平衡法治一般胃肠病
（37）×形平衡法治疗肠炎与消化不良
（38）×形平衡法治疗肠炎、疝气、便秘、消化不良、
（39）×形平衡法治疗咳嗽
（40）×形平衡法治一般感冒与感冒初起
（41）×形平衡法治疗头面、手脚部冻疮
（42）×形平衡法治疗烫伤
（43）×形平衡法治疗各类皮肤病
（44）×形平衡法治疗疮疖类肿痛
（45）×形平衡法治疗初起良性肿瘤
（46）×形平衡法治疗便秘
（47）×形平衡法治疗喉痛
（48）×形平衡法治疗夜盲症
（49）×形平衡法治疗肾炎水肿
（50）×形平衡法治疗疟疾
（51）×形平衡法治疗慢性气管炎
（52）×形平衡法治疗心慌绞痛
（53）×形平衡法治疗多汗发热
（54）×形平衡法治疗高热抽搐
（55）×形平衡法治疗小儿惊风
（56）×形平衡法治慢性低血压
（57）×形平衡法治疗癫狂高血压
（58）×形平衡法治疗腹泻
（59）×形平衡法治疗消化不良症
（60）×形平衡法治疗夜尿症
（61）×形平衡法治疗腰扭伤与腰痛
（62）×形平衡法治疗女子阴部无名疙瘩, 难以言状的顽固病
（63）×形平衡法治疗手指瘫痪
（64）×形平衡法治疗各类胃病
（65）×形平衡法治疗顽固慢性肠炎
（66）×形平衡法为10岁以下小儿退高热法
（67）×形平衡法为脾胃虚弱的儿童保健
（68）×形平衡法自疗坐骨神经痛妙法
（69）×形平衡法耳压治尿崩症
（70）×形平衡法手穴配耳穴治疗房颤、早搏
（71）×形平衡法取手穴治失眠法
（72）×形平衡法压脚穴治腰椎诸病
（73）×形平衡法治疗乳糜尿
（74）×形平衡法急救小儿休克昏迷
（75）×形平衡法治小儿脑损伤
（76）×形平衡法治疗精神分裂症
（77）×形平衡法治疗乳腺增生与肿瘤类
（78）×形平衡法治疗发热、失眠等症
（79）×形平衡法清热、止心痛
（80）×形平衡法治疗呕吐、失眠
（81）×形平衡法治疗喉病、咳嗽
（82）×形平衡法治疗泌尿、妇科病
（83）×形平衡法治疗月经不调与脾虚
（84）×形平衡法治疗小便不利、失禁
（85）×形平衡法治疗热病无汗、耳聋耳鸣
（86）×形平衡法治疗疮痂、目病
（87）×形平衡法治疗胸胁病、寒热病
（88）×形平衡法治疗便秘、瘫痪与痛症
（89）×形平衡法治疗胸腹病、泌尿生殖病
（90）×形平衡法治疗喉痹、音哑
（91）×形平衡法治疗糖尿病、脂肪肝与肿大
（92）×形平衡法治疗精神分裂症、失眠
（93）×形平衡法治疗肠道病、精神病
（94）×形平衡法治疗头面病、半身不遂
（95）×形平衡法治疗肠炎、痢疾
（96）×形平衡法治疗肠炎、半身不遂
（97）×形平衡法治疗胃炎、肠炎
（98）×形平衡法治疗三叉神经痛、各类出血症
（99）×形平衡法治疗发热、面神经麻痹
（100）×形平衡法治疗皮肤病、寒热病
（101）×形平衡法治疗腹胀、呕吐
（102）×形平衡法治疗口腔溃疡、癫痫
（103）×形平衡法治疗四肢痛及腰痛
（104）×形平衡法治疗发热、心痛
（105）×形平衡法治疗精神病与心疾
（106）×形平衡法治疗臂病、膝病
（107）×形平衡法治疗半身不遂、发热
（t08）×形平衡法治疗热病无汗、心脏病
（109）×形平衡法治疗癫痫及精神病
（110）×形平衡法治疗心脏病、精神病及癫痫
（111）×形平衡法治疗头痛头重、神经病
（112）×形平衡法治疗心脏及精神病
（113）×形平衡法治疗目黄头痛与肩周炎
（114）×形平衡法治疗臂肘与腰椎病
（115）×形平衡法治疗中风型瘫痪、甲状腺肿痛、皮肤病
（116）×形平衡法治疗半身不遂、皮肤病、风湿
（117）×形平衡法治疗肩周炎、膝关节炎
（118）×形平衡法治疗癫疾、瘫痪、头痛
手穴配宋法
（119）×形法手穴治疗腹胀
（120）×形法手穴治疗嗳气
（121）×形法手穴治呕吐
（122）×形法手穴治大便失禁
（123）×形法手穴治腹痛
（124）×形法手穴治不思饮食
（125）×形法手穴治腹泻
（126）×形法手穴治疗胃痛
（127）×形法手穴治痢疾
（128）×形法手穴治肠鸣
（129）×形法手穴治疗便秘
（130）×形法手穴治脾胃虚弱
（131）×形法手穴治疗脾脏肿大
（132）×形法手穴治疗胃炎
（133）×形法手穴治疗胃神经官能症
（134）×形法手穴治疗胃溃疡
（135）×形法手穴治疗十二指肠溃疡
（136）×形法手穴治疗胃痉挛
（137）×形法手穴治疗胃下垂
（138）×形法手穴治疗慢性胰腺炎
（139）×形法手穴治疗胃肠功能紊乱
（140）×形法手穴治疗过敏性结肠炎
（141）×形法手穴治疗酒精中毒
（142）×形法手穴治疗胆道蛔虫
（143）×形法手穴治疗胆石症
（144）×形法手穴治疗慢性阑尾炎
（145）×形法手穴治疗肠结核
（146）×形法手穴治疗肝炎
（147）×形法手穴治疗胰腺型胃溃疡
（148）×形法手穴治疗咳喘
（149）×形法手穴治疗咳血呕血
（150）×形法手穴治疗感冒
（151）×形法手穴治疗咳引尻痛
（152）×形法手穴治疗发热无汗
（153）×形法手穴治疗鼻塞与鼻炎
（154）×形法手穴治疗胸闷
（155）×形法手穴治疗胸痛
（156）×形法手穴治疗支气管炎
（157）×形法手穴治疗哮喘
（158）×形法手穴治疗百日咳
（159）×形法手穴治疗肺炎
（160）×形法手穴治疗支气管肺炎
（161）×形法手穴治疗肺气肿
（162）×形法手穴治疗缺盆痛
（163）×形法手穴治疗肩背痛
（164）×形法手穴治疗胁肋痛
（165）×形法手穴治疗臂肘痛
（166）×形法手穴治疗头痛
（167）×形法手穴治疗手挛指痛
（168）×形法手穴治疗腰痛
（169）×形法手穴治疗颈项肿痛
（170）×形法手穴治疗膝痛
（171）×形法手穴治疗髀区痛
（172）×形法手穴治疗落枕
（173）×形法手穴治疗肩周炎
（174）×形法手穴治疗乳腺炎
（175）×形法手穴治疗肛裂
（176）×形法手穴治疗冻疮
（177）×形法治疗疖肿疽痛
（178）×形法手穴治疗丹毒
（179）×形法手穴治疗骨折止痛
（180）×形法手穴治疗扭、挫、压伤
（181）×形法手穴治疗急性蜂窝组织炎
（182）×形法手穴治疗颈扭伤
（183）×形法手穴治疗麻痹性肠梗阻
（184）×形法手穴治疗多发性淋巴结肿大
（185）×形法手穴治疗不明原因浮肿
（186）×形法手穴治疗不明低热
（187）×形法手穴治疗癌肿止痛
（188）×形法手穴治疗呼吸困难与抑制
（189）×形法手穴治疗惊厥
（190）×形法手穴治疗类风湿性关节炎
（191）×形法手穴治疗风湿性关节炎
（192）×形法手穴治疗甲状腺功能减退
（193）×形法手穴治疗肌萎缩侧索硬化症
（194）×形法手穴治疗血小板减少性紫癜
（195）×形法手穴治疗血尿
（196）×形法手穴治疗骨刺
（197）×形法手穴治疗心烦
（198）×形法手穴治疗心绞痛
（199）×形法手穴治疗心痹悲恐
（200）×形法手穴治疗低血压
（201）×形法手穴治疗高血压
（202）×形法手穴治疗无脉症
（203）×形法手穴治疗心动过速
（204）×形法手穴治疗心肌炎
（205）×形法手穴治疗缺铁性贫血
（206）×形法手穴治疗期外收缩
（207）×形法手穴治疗冠心病
（208）×形法手穴治疗风湿性心脏病
（209）×形法手穴治疗心律不齐
（210）×形法手穴治疗肥大性心脏病
（211）×形法手穴治疗脉管炎
（212）×形法手穴治疗血小板减少症
（213）×形法手穴治疗白血球减少症
（214）×形法手穴治疗再生障碍性贫血
（215）×形法手穴治疗掌中热
（216）×形法手穴治疗乍寒乍热
（217）×形法手穴治疗虚热
（218）×形法手穴治疗烦热
（219）×形法手穴治疗咽喉肿痛
（220）×形法手穴治疗腮腺炎
（221）×形法手穴治疗面赤目黄
（222）×形法手穴治疗耳聋响
（223）×形法手穴治疗目痛
（224）×形法手穴治疗口噤不开
（225）×形法手穴治疗目生白翳
（226）×形法手穴治疗咽干
（227）×形法手穴治疗唇干与口腔溃疡
（228）×形法手穴治疗齿痛
（229）×形法手穴治疗小儿乳鹅
（230）×形法手穴治疗小儿舌强不吸乳
（231）×形法手穴治疗鼻衄
（232）×形法手穴治疗面肿唇吻不收
（233）×形法手穴治疗失音
（234）×形法手穴治疗口中流涎
（235）×形法手穴治疗吐舌
（236）×形法手穴治疗视力减退
（237）×形法手穴治疗晕车、晕船
（238）×形法手穴治疗外耳道疖
（239）×形法手穴治疗中耳炎
（240）×形法手穴治疗听力减退
（241）×形法手穴治疗鼻前庭溃疡
（242）×形法手穴治疗单纯性鼻炎
（243）×形法手穴治疗过敏性鼻炎
（244）×形法手穴治疗肥大性鼻炎
（245）×形法手穴治疗声音嘶哑
（246）×形法手穴治疗悬雍垂水肿
（247）×形法手穴治疗慢性咽炎与喉炎
（248）×形法手穴治疗扁桃体炎
（249）×形法手穴治疗为摘除扁桃体镇痛
……
×形综合治病法
结束语 发掘潜力, 珍惜生命, 不断进步
附录一 书信往来
附录二 自病自治保健康
附录三 穴位名称索引
附录四 敬告读者
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序言本书定名为《简易×形平衡法》，是作者所写的人体生态平衡系列中的第二本书。
我写书的目的就是要普及中医，不能普及，就意味着不成功。但在普及的同时在原来的基础上要有所提高，没有提高也就没有普及的价值，失去普及的意义。作者花费近3年的时间写了这本书，可以说是作者的《人体药库学》与《人体×形平衡法》的普及本。
普及本有五个标准：安全、简单、容易、速效、长效。安全始终是第一位的。第一是安全，第二、第三还是安全。拥有安全，就拥有一切，失去安全，就失去一切。为了安全，作者反对用本书的穴位去扎银针，尤其是心脏病患者更忌扎手针，只能用指压与棒压。安全还要注意两点：一是防晕针，治疗中如发生头昏、心慌、冒冷汗，那就是晕针，要停下来平卧休息，喝点温开水，不可蛮干。二是不要压破皮肤，强调压穴不动，就可保护好皮肤，要便于坚持，而且必须坚持，坚持到底就是胜利。要坚持就不能要求太高、太严、太复杂，要压出能够忍受的痛感来，坚持压穴时间尽量长一些，坚持压穴的疗程尽量多一些，愈后保健也尽量坚持，失去坚持，就等于失去治疗，甚至功亏一篑。简单是指“一压灵”或取穴“少而精”，抓主要矛盾或矛盾的主要方面，即抓关键、抓重点，没有重点和关键，就等于没有治疗，没有效果。容易是指取穴容易，一般说来，从手穴与四肢大×形来获取“高升点”，是比较容易的，取耳穴与体穴中的传统穴位，就其技术含量而言，是比较难的。为了方便，本书推荐手穴为重点，作者把手穴作为人体的“无价之宝”向读者推荐，不仅因为手穴是人体的帝穴，而且易认、易取、易坚持、易按摩，是最易普及的。作者希望能把手穴的潜力全面而充分地挖掘与发挥出来，成为亿万人民保健与治病的强有力武器，极大地提高人民的健康水平，给他们带去幸福与快乐。要速效，便要注意三点：一是取穴要准，所以本书重视配图，作者特约戴仁浩老先生为作者配图，他配图比作者强得多（见附录三）。二是压穴得要有痛感，作者只讲痛感，痛就意味着高升点下沉，忍得痛中痛，方治病中病，切不可怕痛，当然也要以自己能够忍受为度。三是压穴的时间与疗程要长，文中所限时间，仅供参考。作者只提长效，不说永效，是因为治疗的效果只能是相对的，而不是绝对的，不可能永不复发，所以即使痊愈之后，我还要十分重视保健按摩。
在普及的基础上提高，在提高的前提下普及，本书除了重视普及的因素之外，作者也极其重视新的发现、新的创新。如压一个百会穴，就可以通治、快治感冒，作者就靠此穴将感冒“扫地出门”。去年冬天，天气严寒，作者老迈病躯，从未取暖，安全度冬就靠压百会穴。再如，据说小儿推拿法不适合于成人，上海有老人与合肥戴老，都试用小儿推拿法治腹泻有效；作者本人试用小儿推拿法清肝木、心火，补肾水，推天河水，退六腑以安眠，竞能一觉睡到天明，这是以前从来未有的好现象，故也写进书中，请患者明鉴。人民、时间与实践，是作者最好的严师，作者个人的经历与见识毕竟是有限的，人民的智慧则是无穷的，实践方能出真知；时间是世间最好的“试金石”，作者深信拙作一定经得起考验，并在实践中得到普及与提高，真正做到在普及的基础上提高，在提高的前提下普及，在人民的实践中生根发芽开花结果。
文摘一压灵
一压灵是指只取一个穴位，或一对、两对穴位，指压或棒压即可治愈之疾病。因取穴少而精，指压时间，可以用半小时或一小时，特殊情况下，可压数小时。只要不发生晕针、头昏心慌冒冷汗，并注意保护皮肤，就可以不限时间，而晕针则要立即休息，一般平卧休息，喝些温开水即可。以压穴时间长与痛感强烈为最有效果，疗程亦不加限制，愈后要做较长期的保健按摩，尽可能使其不再复发。而复发之病，治疗是比较艰难的，要比未发过之病，多用一倍甚至数倍的时间，特殊情况下，可转化为不治之症。
（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎
本病乃是古今中外中西医都难治愈的最为顽固的慢性病，痛苦异常，而且致残率高，尤其不易根治。如何迅速根治该病，已成为中西医最迫切的问题。
本法乃是古今中外最简单、容易、安全、速效、长效治疗该病的方法，具有普遍推广与使用的价值，会为人类作出重大贡献。取穴要领：左侧坐骨神经痛取右肩，右侧坐骨神经痛取左肩，以手心紧贴肩头，大拇指头到处的肩后下侧是穴，可压痛取穴，以最敏感最痛点为准。
按摩要领：一般自压不易发力，有待于他人帮助按压；但合肥秦先生以木棍抵在墙上，以肩后就棍头而压，以一周时间，治好了自己的坐骨神经痛，应是创举。一般压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为最有效，愈后要做较长期的保健按摩以巩固疗效。本法亦可用于股骨骨折止痛、股骨坏死止痛、股部受各种外伤、疮疖、脓肿、烫、冻伤、皮肤病，即可通治股部诸疾。
（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎
此疾实属顽固慢性病，最不易于根治，致残率高而痛苦异常，乃为医界难题。
取穴要领：左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。按摩要领：将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，压穴在半小时以上，不限时间与疗程，以压穴痛感强、时间长为最有效。
愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。
此法亦通用于肩部各种外伤、挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、皮肤病等，通治肩部诸疾。
亦可用左病取右，右病取左法，在患者臀部髋后侧压痛取最痛点指压，此部位为妇女所忌，只有其亲属方可代压，故一般不取此点，特殊情况之下，可以此穴相配。一般只取一个点。
（3）×形平衡法治疗胸伤
胸部乃是心脏所在部位，实为人体之要
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