少儿跆拳道基础入门（DVD）
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碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787883528142
编辑推荐
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内容提要
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冠军教练，全亚洲最优秀最专业的金牌教程。
WTF世界跆拳道联盟（国技院）黑带九段，金基洞博士（韩国）。
WTF世界跆拳道联盟（国技院）黑带五段，国际教练，杨龙。世界跆拳道锦标赛冠军教练，正搏会跆拳道训练基地馆长，中国深圳跆拳道训练中心总教练。
目录
少儿跆拳道基本技术
基本拳型＆掌型
拇指拳
正拳
背拳
指拳
勾拳
锤拳
贯手
手刀
平掌
……
基本防御
马步冲拳
马步上架
马步外架
弓步下架
弓步内架
弓步手刀
……
基本踢法
前踢
横踢
下劈
直上直落
交叉直上直落
里合腿
外摆腿
……
踢打技术
后踢
后旋踢
二段踢
转身360°横踢
转身540°横踢
转身下劈
交叉侧踢
腾空后踢
腾空侧踢+冲拳
转身540°后踢
前进双飞踢
后退三飞踢
……
少儿体能训练
提膝跳
高抬腿
跳转身
俯卧提膝
摸地击掌
原地弹腿
大八字外展
单脚后踢
俯卧撑
威力击破
二段踢
前踢
膝
平掌
正拳
背拳
肘
手刀
下劈
横踢
……
基本信息
字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
