自己是最好的医生常见病：失眠症（赠：精美食谱常见穴位图）（DVD）
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主演：徐大平（主讲）碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787880937152
编辑推荐
主讲：徐大平，副主任医师、副教授。全国名老中医学术继承人，《现代养生》杂志社副社长。
中国中医药文化研究会强力推荐！赠送：精美食谱常见穴位图。
内容提要
翻来覆去睡不着，半睡半醒睡不香，整夜神游噩梦多，彻夜难眠到天明。头痛恶心精神差，加速衰老减寿命。患了失眠害处多，求医不如求自己。
中医讲求益气安神，如何通过穴位按摩和经络养生来调节我们的精神状态，使我们安然入睡？本讲将为您详解——中医养生治失眠。
安眠穴、印堂穴、太阳穴、涌泉穴、三阴交穴等几处大穴掌控着我们的睡眠神经，通过按摩这几处穴位能够实现安身补气的功效。睡眠先睡心，双指归心、太极揉球、擎天直柱等几种中医独创的经络体操，通过调节心情来实现安神的目的。
穴位按摩、经络体操双管齐下，治疗失眠，使您安安静静上床去，甜甜蜜蜜入梦乡。
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
