小病不求医
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作者： 石娟主编
出 版 社： 北京理工大学出版社
出版时间： 2008-6-1字数： 270000版次： 1页数： 303印刷时间： 2008/06/01开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N ： 9787564016203包装： 平装编辑推荐
一书在手，小病无忧，医学专家教你：用轻松、有效的方法，在家自我治疗小毛病！
内容简介
本书介绍了家庭最常见的41种“小病”的防治办法，如感冒、头痛、胸痛、胃痛、腹泻、流鼻血、落枕、脱发、痔疮等。每种小病均从病症常识、专家支招、饮食小贴士、自疗食谱、预防小叮咛五个方面来进行说明。
全书内容丰富、资料新颖、图文并茂、通俗易懂、方法实用、操作简单，非常适合大众自我防病治病的需要。很适宜个人和家庭使用，可谓一书在手，小病无忧。
目录
小病一：感冒
小病二：咳嗽
小病三：头痛
小病四：胸痛
小病五：腹痛
小病六：胃痛
小病七：腰痛
小病八：腹泻
小病九：恶心、呕吐
小病十：喉咙痛
小病十一：牙痛
小病十二：尿频、尿急
小病十三：腿脚抽筋
小病十四：中暑
小病十五：落枕
小病十六：痛经
小病十七：晕车（船、飞机）
小病十八：便秘
小病十九：痔疮
小病二十：尿床
小病二十一：流l血
小病二十二：打鼾
小病二十三：打嗝
小病二十四：过敏
小病二十五：脱发
小病二十六：食欲不振
小病二十七：消化不良
小病二十八：口腔溃疡
小病二十九：沙眼
小病三十：结膜炎
小病三十一：口臭
小病三十二：脚气
小病三十三：头皮屑
小病三十四：湿疹
小病三十五：痤疮
小病三十六：荨麻疹
小病三十七：冻疮
小病三十八：烧伤、烫伤
小病三十九：割伤、刺伤
小病四十：动物咬、蜇伤
小病四十一：阴部瘙痒
附录一：家庭常见急症急救常识表
附录二：家庭常用护理方法参考表
附录三：身体生物作息表
附录四：常见食物的功效主治表
附录五：人体常见疾病自然疗法常选的穴位参考表
书摘插图
小病一：感冒
感冒知多少
感冒是临床常见的小病之一。任何年龄段的人都可能患感冒，一年四季均可发病。
感冒的主要临床表现为鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等。
按病因分类，感冒可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒（即胃肠型感冒）和流行性感冒4种类型。
风寒型感冒：这种感冒与病人感受风寒有关。病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有流清鼻涕、吐稀薄白色痰、畏寒、低热、无汗等特点。
风热型感冒：这种感冒与病人感受风热之邪有关，不过临床也并非都是感受风热之邪所致，而是因体质等多因素的个体差异，在感受风热之后，也可出现发热、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状。另外，风热感冒区别于其他感冒最主要的特点是：发热重、痰液黏稠呈黄色等。
暑湿型感冒：多发生在夏季。病人除了有感冒症状外，还有畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒主要是因为夏季暑湿之气过盛，或过食生冷，感应暑湿夜寒，致寒邪直中胃肠，而引发疾病。此类伤风有时以急性胃肠炎症状表现，需与急慢性肠胃炎病症进行区别。可以从病史、呼吸道表现等方面进行鉴别。
流行性感冒：简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染病，有别于普通感冒，除上呼吸道感染外，亦可引起全身症状，包括发热、发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振等，严重时会引起肺炎及其他并发症，甚至可以致命。……
