篮球课堂：中锋①（VCD）
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主演：贾志强（主讲）片长：68分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787883630623
编辑推荐
如何提高脚步灵活性，移动组合训练，提高控球能力的方法。主讲：贾志强，硕士，北京体育大学篮球教研室讲师。
内容提要
篮球中锋肩负着争抢篮板球、快速发动一传，争抢二次篮板球的二次进攻等的重要任务。出色的中锋，绝对是全队的攻击能手，是组织进攻的枢纽和得分能手。像迈肯、“天钩”贾巴尔、“高跷”张伯伦、拉塞尔、“大力神”奥尼尔以及“海上将军”罗宾逊等NBA超级巨星，正是以非凡的中锋技艺，演绎了一个个震撼篮坛的中锋传奇。
本片由北京体育大学专业篮球教练主讲，系统讲解示范了篮球中锋的各项技术要领和技能训练方法，并结合战术训练与身体素质训练，让你全面掌握篮球中锋的技战术。
目录
篮球中锋简介
中锋位置及活动区域
进攻技术动作的基本练习
提高脚步灵活性的训练方法
移动组合练习
提高控制支配球能力的方法
基本信息
语言：国语字幕：中文地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
