快速燃脂消食:皮拉提斯(VCD)
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,瑜珈 塑身,
主演:谢龙星(讲解示范)碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787880471465
编辑推荐
独家新鲜招式瘦身,燃烧热量的有氧运动,曲线雕塑,芭蕾皮拉提斯,风靡台湾的“纤活志”倾力推荐。
示范老师:谢龙星,美国有氧体适能协会AFAA台湾事务局教育顾问,拥有美国运动医学会ACSM体适能教练合格证照。
内容提要
吃太多,一不小心身材的脂肪越来越多,想想更多燃烧身体热量的时候,那你就要做做运动了。本片重点介绍风靡美日和极具的气的 work out 法,燃脂超有效的间歇训练,混合了燃烧热量的有氧运动和雕塑身材的肌力运动,在短时间内就能较一般有氧运动多消耗20-30%的热量,达到超强瘦身塑身的目的。
另外,还加上优雅又新颖的芭蕾皮拉提斯,能修长线条,端正体态,舒展身心。赶快加入Vita家庭健身运动,纤活你完美的身段!
目录
暖身运动
主运动
曲线雕塑
缓和运动
基本信息
语言:国语字幕:中文地区:台湾文像进字:(2004)1505号包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1