太极健身双球操（VCD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,武术 运动,
主演：唐可明（主讲）片长：61分钟碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787883043676
编辑推荐
北京市体育局、北京市总工会推荐大众普及健身项目。
主讲：唐可明，健身球高级教练，一级社会体育指导员。
内容提要
「太极健身球」是一种新型健身器械，通过甩动球体，敲打全身不同部位和穴位，可通经活络，促进血液循环，从而迅速消除疲劳，促进新陈代谢。
本健身操左右两手各持一球，采用大家都熟悉的民歌《送我一支玫瑰花》配曲，音乐优美动听，动作欢快有力，简单易学，老少皆宜，尤其适合群众性的工间操、晨晚练和大型团体操表演。
目录
前言
全套示范
第一节：准备动作
第二节：造型放球，单手拍背
第三节：拍大椎，环跳
第四节：拍肩
第五节：拍腰
第六节：鸭子步拍背
第七节：拍打全身
第八节：拍腿
第九节：跳跃
第十节：整理动作
完整示范
基本信息
语言：国语地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1
