瑜伽生活:瑜伽椅(DVD)
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基本信息商品尺寸:19 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:118 g碟数:1出版社:中央广播电视大学音像出版社投放市场的日期:2012年5月23日ISBN:9787799519951条形码:9787799519951ASIN:B0083OI0UM商品描述内容简介《瑜伽生活:瑜伽椅(DVD)》内容简介:对于长期伏案工作的上班族,还有学生、身姿不良者,这种辅助的练习方法是最有帮助的,即便是坐在椅子上都可以进行身体的训练,这对我们身心的健康,起到极大帮助。
本堂在体位方面,围绕脊柱做了合理的编排,帮助缓解腰背脊柱的紧张,也有利于血液滋养脊柱神经的效果。编辑推荐林晓海,国家一级瑜伽健身指导员、国际知名瑜伽大师,瑜伽灵性导师;中印友好协会理事;2007-2011年中国瑜伽体位法大赛总评委。
国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师;国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师;《健与美》杂志专栏顾问;现任国内首家专业瑜伽机构——禅舟瑜伽馆总经理兼教学总监。专业研究运动康复医学,对中国传统医学与西方医学都有深入的了解。