太极暖身功(DVD)
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品牌: 曾乃梁 (主讲)曾卫红 (示范)
基本信息商品尺寸:18.8 x 13.4 x 1.4 cm商品重量:100 g演员:曾乃梁 (主讲),曾卫红 (示范)格式:套装, 彩色配音语言:汉语普通话碟数:2投放市场的日期:2012年3月28日ISBN:9787880654387条形码:9787880654387ASIN:B007MXPE8G商品描述内容简介《曾乃梁:太极暖身功》由中国武术七段、国家社会体育指导员,国内外太极拳大赛多枚金牌获得者曾卫红为主创编。针对不同阶段,结合太极拳动作,设计ABC三套功法,使太极拳习练者交感神经兴奋起来,各关节在屈伸或绕环中得到润滑,拉开肌腱、韧带,使之松柔,充分热身。暖身练习A比较简单易学,适合于初学者和中老年人练习;暖身练习B适合已经有太极拳基础者和壮年人练习;暖身练习C对柔韧性、协调性要求较高,适于青少年及太极拳演练达一定水平者练习。
本套健身太极节目由中国当代十大武术教练之一曾乃梁创编,并亲自讲解示范的太极健身套路。通过规范动作指导以及辅助套路练习,达到快速提高和健身效果。
这套功法一经推出即受到大众喜爱,不仅适宜太极拳练习前的热身运动,更可用于各年龄层大众暖体健身,舒筋活骨,延年益寿。编辑推荐《曾乃梁太极健身法》系列教学片,讲解:曾乃梁,享受国务院特殊津贴专家,多次获得国家体育运动荣誉奖章。为中国当代十大武术教练之一,武术国家级教练(正高级)。中国武术九段、世界 “太极科技贡献奖”得主,著名太极拳家。
示范:曾卫红,国家级社会体育指导员,健身气功援外教练。