牛仔:孙荣教你跳单人拉丁标准舞(VCD)
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品牌: 孙荣（主讲）汪磊（示范）
基本信息商品尺寸:17 x 13.4 x 1.2 cm商品重量:82 g演员:孙荣（主讲）,汪磊（示范）,李硕（示范）,邹亚云（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:北京中体音像出版中心发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:54 分钟ISBN:9787880334982条形码:9787880334982ISRC:CNA390830900ASIN:B001UQ5RH4商品描述内容简介《牛仔：孙荣教你跳单人拉丁标准舞》由专业拉丁舞教练精心讲解和示范，从牛仔舞的律动、入门的基本步伐，到标准套路组合，以及牛仔舞的各种技巧和花样小套路。同时对重难点动作进行重点讲解，结合完整的表演示范，让您迅速成为单人牛仔舞的高手。
单人拉丁标准舞在双人拉丁标准舞基础上提炼改编而成，既保留了拉丁舞的风格和舞蹈元素，又降低了难度；由于不受场地、舞伴限制，可以一人、双人、多人组队一起跳，深受大众喜爱，也是广场健身最热门的项目。
一、牛仔舞律动练习：
01 原地换重心
02 追步
03 弹腿
二、牛仔组合套路一
01 原地律动和追步
02 并退基本步
03 时间步
04 左至右换位步
05 右至左换位步
06 前进弹腿步
07 小贴士：牛仔舞的弹跳技巧
三、牛仔组合套路二
01 基本步
02 美式旋转步
03 原地换步和向后走步
04 单踢腿
05 小贴士：牛仔舞中的弹腿动作技巧
四、牛仔组合套路三
01 尖跟旋转
02 并退基本步和抛步
03 鸡行步和停走步
04 旁弹腿步
05 向前基本步和侧踢步
06 小贴士：牛仔舞的脚尖脚跟旋转步技巧编辑推荐最热门的大众广场健身舞蹈。世界体育舞蹈锦标赛正式竞赛项目，参照国际比赛规定的音乐及技术规范。入门基本舞步+标准套路花样组合；动作分解+完整示范+难点及技巧提示。
单人标准舞已被列入世界体育舞蹈锦标赛正式竞赛项目。
技术支持：温富亮，中国体育舞蹈协会副秘书长、职业A组标准舞冠军。
主讲：孙荣，教授，国家一级舞蹈演员，英国国际舞蹈教师协会（IDTA）高级院士：曾获国家文化部舞蹈“荷花奖”金奖，亚洲职业标准舞冠军，4次获得中国国际标准舞大赛职业A组冠军；并担任“桃李杯”舞蹈大赛副评审长、CCTV舞蹈大赛评委。
