流行混搭肚皮舞(VCD)
点此进入淘宝搜索页搜索 特别声明：本站仅为商品信息简介，并不出售商品，您可点击文中链接进入淘宝网搜索页搜索该商品，有任何问题请与具体淘宝商家联系。
参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,专题、百科,人文、风俗,
品牌: 李木子（示范）
基本信息商品尺寸:17.2 x 13.6 x 1.4 cm商品重量:82 g演员:李木子（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话音频格式:汉语普通话 (MPEG-1 2.0)碟数:1出版社:北京中体音像出版中心发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:69 分钟ISBN:9787880335019条形码:9787880335019ISRC:CNA390831200ASIN:B001WAK58Y商品描述内容简介《流行混搭肚皮舞》将新疆舞、拉丁舞、傣族舞、街舞等多种舞蹈元素与肚皮舞完美地编排融合在一起，使您获得新鲜而充满喜悦的舞蹈体验，更轻松舞出小蛮腰、平坦美腹和完美身材。
01 新疆风情肚皮舞
02 拉丁风情肚皮舞
03 傣族风情肚皮舞
04 街舞混搭肚皮舞
05 欣赏：瑜伽肚皮舞编辑推荐诡异妩媚，热辣性感——起源于中东地区的肚皮舞，是世界上最古老的舞蹈形式之一，其高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害的独特特性，使其迅速风靡全球，成为当今白领女士塑身健体的时尚首选！
肚皮舞完全不受年龄与体型的限制，它通过“抖胯”这种核心动作，辅以头颈、胸部、肩膀、手臂、腰部、骨盆、臀部、大小腿的舞蹈运动与旋转，着力于训练女性体态，最终达到减脂塑形、松驰身心的目的。除了快速减少腰部赘肉、收紧臀肌之外，肚皮舞还能有效改善血液循环，提高肌肉弹性与灵活性，加强心血管柔韧度，增强机体耐力、直辖市性和平衡控制能力。更值得称道的是，它还能通过我部的肌肉运动按摩腹腔子宫器官，促进盆腔血液循环，调节女性内分泌系统，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效！！
