减肥健美操1(VCD)
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品牌: 易海燕（示范）
基本信息商品尺寸:17 x 13.4 x 1.2 cm商品重量:82 g演员:易海燕（示范）格式:彩色配音语言:汉语普通话外文名:Television Handler音频格式:汉语普通话 (MPEG-1 2.0)碟数:1出版社:黑龙江文化音像出版社发行公司:广东福光影音发展有限公司片长:54 分钟ISBN:7883630822条形码:9787883630821ISRC:CND170100540ASIN:B001WAK566商品描述内容简介《减肥健美操1》围绕人们最为关注的体形美的问题而精心策划。从健身和运动减肥的相关原理讲起，结合科学合理的训练课程安排，通过有氧运动与器械训练相结合的全套训练，让您可以在最短时间内拥有完美身段。
01 跳好健美操的关键问题
02 热身准备动作
03 有氧运动练习动作
04 整理运动 伸展练习编辑推荐赶快加入我们的减肥健美训练班吧！这样，盛夏来临，您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的流行服装，展示一身苗条性感的曲线！
