轻松学跳肚皮舞（DVD）
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参考价格: 点此进入淘宝搜索页搜索分类: 影视,生活,舞蹈,
主演：丘华（教练）碟 片 数：1
介质：DVD
I S R C ：9787880974218
编辑推荐
最快速最有效的燃脂减肥术，时下最流行的热辣瘦身舞蹈，塑造优雅曲线风情中悄然塑身！
教练：丘华，国际大型连锁健身俱乐部主力教练，资深私人形体塑身教练，国际级知名瑜伽教练！
内容提要
起源于中东地区的肚皮舞，是世界上最古老的舞蹈形式之一，其高效的减肥、纤体、塑形功能及零伤害的独特特性，使其迅速风靡全球，成为当今白领女士塑身健体的时尚首选！肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，快速减少腰、臀、腿部的赘肉，最终达到减脂塑形、松驰身心的目的。本节目由专业教练为您做详细的讲解和示范，梦想成为从内到外焕发魅力光彩的美人，就赶快随动感飞扬的节拍舞动你的腰肢吧！
目录
01 热身练习
02 基本动作练习
03 组合分解练习
04 组合练习
05 放松练习
06 舞蹈欣赏
基本信息
音频格式：杜比数码音效地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1