四季养生 货到付款，免收运费
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<div style="OVERFLOW: hidden; WIDTH: 700px"><P><FONT face=Verdana><STRONG>《四季养生》内容介绍：</STRONG></FONT></P><P>一、 嘉宾简介</P><P> 曲黎敏、北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。<BR> 曲黎敏副教授具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼，让每一位受众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙，又能实现对自身生命切实的人文关怀。<BR> 曲黎敏副教授主张从生命之道来解读文化和科学，她认为：中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义。她经过多年潜心研究和临床实践，编著的《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著受到广泛好评。</P><P>二、 内容简介</P><P> 《师说》之《四季养生》内容取材于中国传统中医名著《黄帝内经》，这部成书于春秋战国时期，影响中国社会数千年文明历史的医学典籍，倡导人们遵循自然规律，在维护好自身健康的前提下，达到事业、家庭和生活的良性循环。<BR> 现代社会的人们，面对紧张的工作，生活的压力，激烈的竞争，往往疲于奔命，健康与生命无时无刻不在透支。那么，该如何改变这一令人堪忧的状况呢？<BR>北京中医药大学曲黎敏副教授做客《师说》，主讲的《四季养生》系列节目，结合 《黄帝内经》中的养生智慧，指导人们遵循春、夏、秋、冬四季的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体，延年益寿！ </P><P>三、 课程提纲</P><P>第一集 养生要则<BR>1.顺其自然<BR>2.健康长寿靠自己<BR>3.养性情、养睡眠、养居处、养房事<BR>4.养生之“五难”<BR>案例 孔子之言<BR>端水杯测试<BR>“亡羊补牢”<BR>保健品 <BR>富贵所致三患</P><P>第二集 春季养生（上）<BR>1.春天要养生发之机<BR>2.春季几种常见病<BR>3.养睡眠的方法<BR>4.情志特点<BR>5.女子伤春，男子悲秋<BR>6.男人与女人在情志上的区别<BR>案例 流行病<BR>非典的袭击<BR>《四气调神大论》<BR>保健品 <BR>富贵所致三患</P><P>第三集 春季养生（中）<BR>1.情志不疏引起的病症<BR>2.男性与女性病的表现<BR>3.生活的对治法 <BR>4.从根本上改变自己的欲望观念<BR>5.饮食的问题<BR>6.药物的运用<BR>案例 《诗经》提示<BR>孔子教子<BR>中药-香附 <BR>倒茶的讲究<BR>立春的习俗<BR>喝茶</P><P>第四集 春季养生（下）<BR>1.如何锻炼身体<BR>2.放风筝的好处<BR>3.老年人的养生方式<BR>4.走进大自然为养生之道<BR>5.古代养生秘诀<BR>案例 放风筝<BR>《怡情小录》<BR>静坐 读书 赏花 爬山<BR>《吕氏春秋》</P><P>第五集 夏季养生（上）<BR>1.夏天为养生长之机<BR>2.夏天的天气阳光对身体的影响<BR>3.出汗与疾病的关系<BR>4.皮肤病的产生与治疗<BR>5.古代养生秘诀<BR>案例 谈恋爱<BR>病因<BR>美国人与中国人</P><P>第六集 夏季养生（下）<BR>1.夏季的饮食<BR>2.夏天不进补的缘由<BR>3.中国传统的养生秘诀<BR>4.夏季调节心情的方法<BR>案例 树的生存<BR>滋补的吃法<BR>中医提示<BR>燕歌虫名</P><P>第七集 秋季养生<BR>1.秋天为养收敛之机<BR>2.秋天会出现病的症状<BR>3.要保持良好的心态与睡眠<BR>4.秋天的养生要则<BR>5.预防疾病的发生<BR>案例 秋天的节气<BR>“秋刑”<BR>熬夜之害<BR>秋天五味</P><P>第八集 冬季养生（上）<BR>1.冬天为养收藏之性<BR>2.冬季养生要则<BR>3.保持人体经脉通畅的方法<BR>4.泡脚的好处 <BR>案例 私意的感觉<BR>洗脚与泡脚<BR>按摩</P><P>第九集 冬季养生（下）<BR>1.冬季适量的饮酒可以进补 <BR>2.饮酒注意要点<BR>3.养护肝脏的诀窍<BR>4.欢度佳节时注意养生问题<BR>案例 吃生鱼片<BR>酒与肝<BR>吃饭</P><P>第十集 疾病预防<BR>1.日常养生的基本原则<BR>2.生活中“五劳”的定义<BR>3.生活中“五邪”的定义<BR>4.《黄帝内经》中的养生秘诀 <BR>案例 如何运动<BR>如何吃<BR>如何做<BR><FONT face=Verdana><STRONG>《四季养生》-中旭文化网热售中！</STRONG></FONT></P> </div>
</FONT></P></TD></TR></TBODY></TABLE></B></P> </div>
