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秋季饮食宜清润,忌用温燥

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秋季饮食宜清润,忌用温燥

既然如此,虚则补之。秋高气爽乃是天赐的补偿夏季损失的良机。而且,我们可以利用金秋的保健养生,增强防病抗病的能力,做好过冬的准备。 但补不能乱补,否则适得其反。养生专家告诉我们:秋季只宜清润补

女性秋季饮食养生吃什么

秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候下,人体汗液蒸发很快,皮肤容易乾燥,同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素,如维生素B等。如果在秋天不注意补充水分和维生素,不仅会出现皮肤乾燥,还会出现维

女性秋季必备滋补瘦身饮食大推荐

首先秋天的气候比较干燥,应以养肺润肺为主,适量的饮水,选择润肺温补的食物是秋季养生、抗衰老的饮食良方。 在选择水方面,应逐渐转为温热,并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用,蜂蜜是所含的营养成分特别丰

女性秋季必备滋补瘦身饮食大推荐

首先秋天的气候比较干燥,应以养肺润肺为主,适量的饮水,选择润肺温补的食物是秋季养生、抗衰老的饮食良方。 在选择水方面,应逐渐转为温热,并可在早上或晚上加些蜂蜜饮用,蜂蜜是所含的营养成分特别丰

秋季饮食“四忌”进补不可乱

忌虚实不分中医的治疗塬则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别,但应把用膳对象分

女性秋季进补饮食指南

怎样才能科学进补?进补为什么要因人而异?女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补,许多人知之甚少。中国历来有秋令进补的传统习俗。冬至来临,家家户户的冬令进补又提上议事日程。 于

秋季女性需注重饮食调理

秋季到来,大多女性情绪会处于焦躁状态,皮肤干燥,血压波动幅度较大,专家认为,此时正是女性保健的大好时节,身体虚弱的人可从饮食上加强调理。 云南省健康教育专家熊世杰说,秋季气候干燥,气温逐渐下

秋季饮食搭配蜂蜜最滋润

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。尤其是现在秋天特别适合蜂蜜的饮用养生又保健。 蜂蜜

秋季饮食搭配蜂蜜最滋润

蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶”。尤其是现在秋天特别适合蜂蜜的饮用养生又保健。 蜂蜜

清润洁肤油 Cleansing Oil(2010年夏季主推产品)

温和有效去除所有脸部彩妆并且清洁肌肤,同时舒缓镇定肌肤;轻爽质地、不含矿物油成分,不会令毛孔阻塞而引起粉刺暗疮或敏感;在溶解卸除彩妆的同时,让肌肤保湿柔软,不紧绷;使用后,肌肤清爽、柔滑、舒适,完

 
 
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