来自国外的最新研究表明,喝牛奶也能减肥,可以让女士们不必采用“自虐”式的节食方法,同样获得美丽与健康。
美国营养专家研究发现:日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人,发胖的几率只有不吃乳制品人的六分之一。