最新减肥法 高跟鞋也能瘦腿(5)

王朝女性·作者佚名  2010-07-30  
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导读:你知道穿高跟鞋可以美体塑形吗?那你知道穿高跟鞋可以减肥吗?如果你想拥有模特般的好身材就随我一起来看看吧!

6种规避穿高跟鞋导致疼痛的小贴士

1、寻觅一双尽可能与你足型相符的高跟鞋

很多穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的内侧应该预留足够的空间,高跟鞋不恰当会导致前足掌向前移动。增加足的压力刺激。导致疼痛。直到足趾的疼痛,而穿适合自己足型的高跟鞋可以帮助缓解疼痛,矫正足痛的原因。

2、缓冲垫

全鞋内底面都应该放置鞋垫,可以帮助疼痛的缓解。如果你有足趾骨头的疼痛或穿高跟鞋站立的时间很长的话,应该在跖骨的位置放硅树脂的鞋垫。这种鞋垫看起来像平坦的树胶状的垫子,承担的工作是提供良好的缓冲,吸收地面对足底的震荡冲击力,可作为足底脂肪丢失的替代物。

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