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根据血型制定减肥计划(4)

来源:互联网网民  宽屏版  
2010-07-27 11:45:32  

根据血型制定减肥计划

AB型减肥法

型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型,在至今1千或1千2百年前的血型研究中,AB型还不存在,AB型血是在经过各部族的融合之后才出现,是最晚出现也是最稀少的血型,在总人口中所占比例不到5%. 这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征,既复杂又多变。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白。AB型血是最现代的体质,先天的免疫机能较能适应多变环境。

饮食建议:由于其消化器官比较弱,基本上A型血和B型血人不宜的食品,AB型血的人也不宜食用,AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉,转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法,最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋,易少吃多餐。对AB型血的人来说,最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质。此外鸡蛋也不错。

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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280207826381.jpg[/img][/url] AB型减肥法   型是A型白种人和B型蒙古人交配而产生的新血型,在至今1千或1千2百年前的血型研究中,AB型还不存在,AB型血是在经过各部族的融合之后才出现,是最晚出现也是最稀少的血型,在总人口中所占比例不到5%. 这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征,既复杂又多变。他们既适应动物蛋白,也适应植物蛋白。AB型血是最现代的体质,先天的免疫机能较能适应多变环境。   饮食建议:由于其消化器官比较弱,基本上A型血和B型血人不宜的食品,AB型血的人也不宜食用,AB血型的人生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只爱吃肉,转化为脂肪。所以AB型的进食法须兼备A型和B型的食用方法,最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主,以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀,另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋,易少吃多餐。对AB型血的人来说,最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质。此外鸡蛋也不错。   编辑/lorrain[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432_3.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432_4.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432_4.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82432_4.html][color=#C80211]第04页[/color][/url] 
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