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越吃越瘦的燃脂食物全搜罗(6)

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-21 08:06:04

越吃越瘦的燃脂食物全搜罗

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紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴涵丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内的废物和积聚的水分。

蒟蒻完全不含脂肪又美味,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部出现橘皮组织。

辣椒食物中加入辣椒,会提高身体的新陈代谢率,还能使人餐后不容易感觉饥饿

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