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越吃越瘦的燃脂食物全搜罗(3)

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-21 08:06:04

越吃越瘦的燃脂食物全搜罗

水果

香蕉虽然卡路里有点高,但脂肪含量却很低,还含有丰富的钾,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时的理想食品。

苹果一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,用它减肥再好不过,同时还能美容,真是一举两得。

木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少身体中的多余水分。

西柚卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

奇异果除了维他命C是它的强项外,其纤维含量也十分丰富,可以增加脂肪的分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪

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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271808395373.jpg[/img][/url]   水果   香蕉虽然卡路里有点高,但脂肪含量却很低,还含有丰富的钾,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时的理想食品。   苹果一个苹果的热量为50卡路里,但消化和吸收它却需要75卡路里,用它减肥再好不过,同时还能美容,真是一举两得。   木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。   西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少身体中的多余水分。   西柚卡路里极低,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。   奇异果除了维他命C是它的强项外,其纤维含量也十分丰富,可以增加脂肪的分解速度,避免腿部积聚过多的脂肪[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_2.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_4.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_7.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_3.html][color=#C80211]第03页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_7.html]第07页[/url] 
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