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人体在消化食物的同时，身体也在燃烧热量，消耗脂肪。并且消化有些食物需要耗费比它自身更多的热量，而且还能提高我们的新陈代谢，这些就是让我们能够越吃越瘦的燃脂食物，你想知道有哪些吗？

如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%

饮料

水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。

奶制品每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少70%以上，女性在每日食用奶制品的同时，吃些含钙多的食物，能获得最佳燃脂效果。

绿茶不仅有抗癌、抗氧化作用，还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次，能消耗60千卡热量。

 

　　人体在消化食物的同时，身体也在燃烧热量，消耗脂肪。并且消化有些食物需要耗费比它自身更多的热量，而且还能提高我们的新陈代谢，这些就是让我们能够越吃越瘦的燃脂食物，你想知道有哪些吗？ [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271808364211.jpg[/img][/url] 　　如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30% 　　饮料 　　水 就是平常的水，如果一天喝上500毫升的水，身体的代谢速度就能提高30%。 　　奶制品每日饮用3~4次牛奶、酸奶或食用奶酪的人，其体内脂肪可以减少70%以上，女性在每日食用奶制品的同时，吃些含钙多的食物，能获得最佳燃脂效果。 　　绿茶不仅有抗癌、抗氧化作用，还有提高新陈代谢的作用。每日喝3次，能消耗60千卡热量。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_7.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437.html][color=#C80211]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_79437_7.html]第07页[/url]