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经典食谱 吃掉“游泳圈”(3)

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-09 02:12:48

经典食谱 吃掉“游泳圈”

多吃鱼和蛋

丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明,多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量,帮助减肥,尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。

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