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经典食谱 吃掉“游泳圈”(2)

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-04-09 02:12:48

经典食谱 吃掉“游泳圈”

获得更多的硒

硒不仅可以抗癌,还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒,但很难知道是否达到推荐量55微克/天,因此,应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。

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