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01.经典食谱 吃掉“游泳圈”
橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼...查看完整版>>经典食谱 吃掉“游泳圈”02.经典食谱 吃掉“游泳圈”
获得更多的硒硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因此，应养成服用补充剂或吃各种不同食物的习惯。多吃鱼和蛋丹麦哥本哈根大学医院调...查看完整版>>经典食谱 吃掉“游泳圈”03.波涛汹涌的丰胸经典食谱
（二） 盐水虾 材料：斑节虾16只?盐?酒?姜片3片?味精少许。 做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。2.虾变色后捞起即可。 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。...查看完整版>>波涛汹涌的丰胸经典食谱04.五种食物可以吃掉黑眼圈
鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两...查看完整版>>五种食物可以吃掉黑眼圈05.八种食物轻松吃掉你的皱纹
如果你还年轻，没有什么不良的护肤习惯，或者是不良的作息习惯，却已经满脸细纹了，那你应该从你身体的内部寻找原因——营养缺失。试一下下面的美味疗方吧，长期食用，不知不觉，皱纹会被吃掉哦！桑椹葡萄粥...查看完整版>>八种食物轻松吃掉你的皱纹06.DIY六道美食轻松吃掉黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了"鉴证实录"的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。推荐五道菜，教你吃掉黑眼圈。六种美食让你告别黑眼圈六种美食让你告别黑...查看完整版>>DIY六道美食轻松吃掉黑眼圈07.压力？吃掉！
你是否听过在压力下进食有害健康的说法？现在把这些话统统抛到脑后吧。选择正确的食物会让你紧绷的神经放松下来。以下既美味又常见的食物能赶走压力，消除长期压力对身体造成的危害。在家储备这些食物，下次当压力与...查看完整版>>压力？吃掉！08.五月天巡演进北京 “吃掉”工体场不准备请嘉宾
五月天昨日(29日)，五月天在乐团成军11周年纪念日，来京举办演唱会发布会，宣布将于5月2日在北京工人体育场举行“变形DNA”演唱会。五月天更坦言，每次开唱都抱着没有明天的心态，力求尽善尽美不留遗憾。五月天“在电...查看完整版>>五月天巡演进北京 “吃掉”工体场不准备请嘉宾09.减肥：5食品吃掉体内脂肪
1.香菇：能明显降低胆固醇、甘油三酯水平，且可使体内高密度胆固醇增加。2.木耳：富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。3.赤小豆：含亚油酸、皂甙、豆固醇等，可有效降低血清胆固醇。所含...查看完整版>>减肥：5食品吃掉体内脂肪10.八种食物轻松吃掉你的皱纹
如果你还年轻，没有什么不良的护肤习惯，或者是不良的作息习惯，却已经满脸细纹了，那你应该从你身体的内部寻找原因——营养缺失。试一下下面的美味疗方吧，长期食用，不知不觉，皱纹会被吃掉哦！桑椹葡萄粥...查看完整版>>八种食物轻松吃掉你的皱纹

 

 

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