孕前营养食谱：韭菜粥

韭菜粥

材料

韭菜30～60克或韭菜籽5～10克，粳米100克。

调料 盐少许。

做法

1.取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜籽研为细末)，先煮粳米为粥。

2.等粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、盐，同煮成稀粥。

想了解更多准备怀孕知识，请进入准备怀孕栏目！

• 未来我们可以和性爱机器人结婚吗？
  探索
• 什么是脂肪粒？如何消除脸部脂肪粒？
  女性
• 五个症状提醒你免疫力在下降了
  健康
• 韩式辣椒酱爆伍丁(图)－西餐菜谱
  美食
• 国庆节搞笑祝福短信
  干货
• 女子体内爬出大量瓜子状活虫
  百态

• ·儿童低情商的三个表现
• ·准备怀孕：哪些食物能助你好“孕”？
• ·婴儿期：最好别挤别揉乳房
• ·准备怀孕：怀孕前老公饮食有哪些要求
• ·孕妇吃9种水果作用大揭秘
• ·准备怀孕 孕前夫妻应禁食黑棉子油
• ·常见的儿童七大补钙误区
• ·开发3岁前宝宝智力的4要点
• ·孕前营养食谱：一品山药
• ·宝贝智力的5种天赋级别