超有效8招对抗顽固脂肪

在减肥的过程中最让我们头疼的就是顽固脂肪，它们遍布在大腿、大臂、腹部等地方，很难减去。下面看看专家推荐的8个妙招，让你轻松对抗顽固脂肪…… 超有效8招对抗顽固脂肪

久坐，不爱运动，还嗜好一点甜食，即使不胖的女人，腹部也难免有一些赘肉。加上接连不断的盛宴，难道我们真的要成为一个名副其实的小腹婆吗？ 别急！《GOOD》献上8个小动作，专门针对腹部

头发之所以会产生静电，是因为空气干燥导致头发含水量降低，干枯毛躁自然容易产生静电，特别是在秋季，从湿润的夏季过度而来，空气湿度骤降，头发静电现象也就愈发明显。 攻略一：让秀发喝饱水 既

干燥的天气使得皮肤很容易浮粉或者出现干纹，甚至也很容易由于皮肤干燥出现水油不平衡，油脂分泌过量而溶妆。如果你以为秋冬补妆直接用粉扑沾粉将干纹填平，就大错特错了！风高气爽的秋冬季已然登场，要时刻保持轻透

眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不需要的水分连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”。当生活不正常导致水分回收能力下降，多余水分就会囤积在

ELLE中文网 导语：任何人都希望自己，如同画皮中的美狐，拥有一张美艳而不会衰老的好皮囊。这种“画皮术”，在娱乐圈中的众多美艳女星其实已经学到个中精髓，现在我们就来看看这些娱乐圈的女星们的

肥胖按照能量转换的原理来分析，有以下几种类型，对照一下，看看自己是属于哪种类型： 懒惰型 吃得多，运动得少。摄入多，又不爱运动，多余热量不能及时代谢，这样的肥胖者比比皆是。想想看，多余

清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。 餐前喝水减胃口