最简单的9个减肥方法[图]

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冬天减肥方法筑起防脂墙严寒的冬季总是会让人变得懒惰，因此但冬天来临的时候，很多MM都会在减肥上却步。但是MM们知道吗?当你开始了解冬天减肥的一些常识之后，你或许就

“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚

为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。分析出现的原

黑头除了不美观以外，还是粉刺产生的罪魁祸首。当毛孔被完全阻塞后，皮脂腺就会被感染而产生粉刺。因此，控制黑头的产生也是有效控制粉刺的途径。有效去黑头的方法是使用鼻贴、面膜、磨砂膏等。自主美容DIY。

1 每天要喝8杯水每天喝8杯水（也就是差不多两升）可以帮助你一天多消耗100卡路里。听上去这个量并不多，但是算算看一个星期就是700卡路里，一个月就是2800卡路里。而且

1、减3斤每天抹精油通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 2、减5斤每天喝

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！原地跑见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的

减肥绝对是讲求毅力的事。英国一名体重曾经超过一百五十公斤的女士，为了要漂亮地出嫁，在十八个月内成功减掉九十公斤赘肉，终於当上苗条动人的新娘，更获一本杂志选为本年度的“苗条之最”。三十四岁的鲁

痔疮膏治黑眼圈？按摩可以隆胸？吃肉可以减肥？这些所谓的美容“偏方”都曾风靡一时。但，它们的科学性究竟如何，非常值得商榷。中草药、按摩隆胸目前国内非手术隆胸的手段可谓百花齐放，中草药、按

最近被美国的畅销书大吹大擂的流行减肥方法是高蛋白质、低碳水化合物饮食。其实这并非什么新发明，只不过是70年代初风行一时的旧方法的翻版。营养学家们解释说，吃高蛋白、低碳水化合物膳食确实能够让人

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