全球八大健身潮流

美国健身产品评审委员会根据每年对15000户家庭的调查，归纳出九十年代的八大健身潮流。 1、用健身器械锻炼的人数显著增加。尤其是有氧运动器械，如各种跑步机、台阶机，力量训练器械的使用人数也明

现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良

这是一个比任何年代都注重外貌的时代。而非侵入式整形(如不开刀的微波拉皮)或低侵入式整形(如注射肉毒杆菌、玻尿酸，美白针或镭射除斑等)成为整容意识的主流。整容不再是我们想象中那般刀枪并举的恐怖模样，

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预防肥胖的进食八大原则悉数奉上，只要你按照这个方式坚持，保证不节食不痛苦，轻松做窈窕美人。 1、充分咀嚼后再吃 细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消

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