花容失色的6大隐形杀手
日晒、尘埃、彩妆……这些看得见的肌肤杀手你我早已耳熟能详，可是避开了它们的伤害，肌肤就能获得真正的安全了吗？
夸张的表情
杀伤力：★★★★★
肌肤损害：表情纹密布的脸让你看上去衰老10岁
不仅衰老、干燥会导致皱纹的出现，你面部的动作也与皱纹息息相关。自我检讨或者问问身边亲近的人你有没有下列的习惯动作：眯眼、频繁眨眼、用力眨眼、噘嘴、扮鬼脸、笑得很夸张……当你的表情最终变成习惯，皱纹就会清晰地写在你的面颊上。
眼周和唇周的肌肤较薄，是最容易产生表情纹的地区，应该尽量让表情远离它们。除此之外，脸颊和额头也很容易留下表情纹的痕迹，我们常说的抬头纹、笑纹、眉心的川字纹还有唇周的法令纹都是由于习惯性的表情和动作造成的。
拯救方案：针对表情纹的4种按摩方式
嘴角的法令纹：运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3-5次。
眼角的鱼尾纹：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。
眉心的川字纹：运用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。
额头的抬头纹：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。
晚睡也晚洗
杀伤力：★★★★★
肌肤损害：夜间，彩妆和灰尘在皮肤上每多停留一秒，伤害就增加十倍
在一次由专业调查机构组织的肌肤清洁调查中，竟有39%的女性有以下两个错误的清洁习惯：
第一，睡前才洗脸。从清晨开始，你的皮肤不断接触空气中的尘埃，还要承受着彩妆的覆盖，而现代人的生活习惯通常要到夜里11-12点才会睡觉，如果你晚上并没有外出安排，肌肤岂不是要白白受四五个小时的煎熬！对于晚睡的熬夜族，则更是需要在夜里十点左右做一次彻底的清洁，并为肌肤补充白天流失的养分。因为皮肤是在晚上10∶00-11∶00点之间进入晚间保养状态，这时是皮肤吸收养分最好的时机。
第二，不卸妆就洗脸。肌肤上的污垢分为两种，即皮脂与日常生活中沾染的水溶性污垢和化妆品等油性污垢。水溶性污垢只需用一般洗颜剂就可轻易去除；而化妆品类油性污垢，除非是同样以油为主要成分的卸妆乳，否则无法清洁干净。
拯救方案：如何选择卸妆产品
液状卸妆品：适合油性皮肤和略施蜜粉的淡妆。
凝胶状卸妆品：中至油性皮肤和只用普通蜜粉、粉底液的妆面。
乳液状卸妆品：中性皮肤和只用普通蜜粉、粉底液的妆面。
霜状卸妆品：中至干性皮肤和用持久型粉底液、持久型粉底霜的妆面。
眼唇部卸妆液：重点部位加强清洁，适合睫毛膏、眼影、口红等特定部位化妆品使用。
提示：切忌一边卸妆一边按摩，免得将好不容易浮出的化妆品，又塞回毛孔中，如果真的想按摩肌肤的话，务必先将卸妆品清除掉，再以按摩霜来按摩。
来回揉搓脸颊
杀伤力：★★★★
肌肤损害：细纹、松弛在肌肤的拉扯间悄悄滋生。如果以下的生活情景让你眼熟，一定要提高警惕。
每次洗脸后，用毛巾在脸上来回擦拭水分。正确的手法应该是将毛巾敷在面部按干脸上的水分。
用中指或食指涂抹眼霜。被称为“美容指”的无名指在十指中力度最为轻柔，只有它的力度不会让你形成更多的眼纹。另外，涂抹眼霜的顺序应该是，从内眼角经眼底向外眼角画圈，并在内外眼角轻压数秒。
涂抹面霜来回揉搓。正确的手法是，将保养品均匀地点在脸部各处，从脸的中心部位向外轻轻揉擦。切记不要与肌肉的方向相反，否则很容易出现皱纹，用食指、中指和无名指在皮肤上有节奏地、均匀地、轻轻地做螺旋状涂抹。
拯救方案：淡化皱纹、恢复肌肤弹性的按摩手法
按摩应顺肌肉的走向进行，尽量每天一次或隔日一次有规律地进行。针对皱纹按摩时应顺着肌肉的走向。如果皱纹是横的，手指就要纵向运动，如果皱纹是竖的，手指就要横向运动。在脸颊部位可以通过螺旋式按摩来恢复肌肤弹性，从中心向外，去时用力，拉回时放松。
频繁更换护肤品
杀伤力：★★★★
肌肤损害：敏感问题不请自来
护肤用品不断更新，你是不离不弃的忠实者还是喜新厌旧的变换狂，相信后者居多。
如果你本身就是敏感肤质，在找到适合自己的护肤品牌后，最好不要轻易更换。认为目前的保养并不能解决你的肌肤问题，你可以考虑更换同一品牌的其他系列。
即便不是敏感肤质，同一时间使用的化妆品牌也不要超过三种，并确保相互间的成分不会出现抵触。
拯救方案：小心护肤品引起的过敏
皮肤过敏后，要立即停用任何化妆品，在这期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用肥皂和香皂。可以用比较温和的洗面奶或洁面霜洗脸，洗完脸后，最好不涂任何护肤品，可用手指在脸上做一些轻柔的按摩，以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，加速皮肤过敏的痊愈。
过冷或过热的水温
杀伤力：★★★
肌肤损害：过冷或过热的水温都会导致皮肤干燥，丧失弹性
适当的水温是皮肤清洁的先决条件，水温过冷与过热对皮肤的护养都不利。
水温过冷(20℃以下)虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。特别是对于油性皮肤，更会由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，引起痤疮之类的皮肤病。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应该在34℃左右，略高于皮肤温度。
拯救方案：冷温水交替洗脸，清洁又美容
通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。具体步骤是：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹洁面产品，时间不宜过长，以3—4分钟为宜→用温水将洁面产品冲净→再用冷水冲洗面部。
毁掉娇容的睡姿
杀伤力：★★
肌肤损害：皱纹和不对称的脸颊
不要轻视占去生命1/3的睡眠时间，肌肤正是在这段时间里悄悄地进行着自我修护和调整，除了配合强而有效的保养品，你的睡姿也很重要。
蒙头睡觉是最有害的睡眠方式，会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤干裂脱皮。习惯性的侧睡时，侧倒的一面皮肤由于挤压容易产生皱纹，久而久之，还会形成脸颊不对称的现象。有利于肌肤的睡眠方式是仰睡，不仅脸部的所有毛孔都能自由地呼吸，脸颊也会在自然的地心引力下保持弹性。
拯救方案：仰睡可以减少皱纹
专家认为，真正能减少皱纹甚至完全可以消除面部皱纹的不是种类繁多的化妆品，而是正确的睡眠姿势。只要坚持仰面睡觉，而不是侧着睡，面部皱纹就会逐渐消失，如果不用枕头效果就会更佳。如果枕头太高，头就会往下滑，时间久了，就可能出现双下巴。
