浅谈攀岩鞋 [组图]

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在所有的攀岩装备里，攀岩鞋是至关重要的。一双好的攀岩鞋能使你能顺利完成路线、享受攀岩，不合适的攀岩鞋也许使你与胜利失之交臂。攀岩鞋的种类很多，那如何选择呢？选择合脚的攀岩鞋，是一件颇花时间的事情，

1.平衡能力训练的常用方法：平衡能力在攀岩过程中，主要体现在身体重心的移动和支点的选择方面。所以，对平衡能力的训练，重要的是注意培养攀登者对时间和空间的判断能力，提高确定方位、方向的能力，培养在

攀岩运动同其它体育运动一样，不仅要掌握各种持巧，同时需要进行艰苦的专项身体素质训练，关且特别要具有沉着和冷静的良好心理素质。本文将介绍一些攀岩运动的基本知识和攀岩运动员专项身体素质训练的方法，以

中国登山队教练罗申攀岩是一项充满了冒险色彩的运动项目，那种独自一人在光秃秃的岩壁上顽强地向上攀登时所产生的紧张和刺激吸引着许多勇敢的人们。攀岩运动在我国起步较晚，但就在这不长时间里，这项运

上周，52岁的英国攀岩家Stevie Haston和妻子Laurence Gouault Haston驱车1000公里历时10小时从法国阿列日省的家中出发来到意大利北部的瓦尔山谷，他们的目标是要红

始创于1987年的Arco攀岩大师赛是当前世界上历史最悠久最知名的攀岩赛事，主要包括难度、速度、及抱石3项比赛。9月5日第23届比赛在意大利山城ACRO如期拉开战幕，数位世界顶级攀岩高手的精彩对决

攀岩技术动作分析 " width="500" src="/upload/Image/2009/200906/20090611/20090611144557c9yh.jpg#h" / Adam的

经过几年的探索，对补鞋颇有点心得，效果比原来的方法好的多了。刚好最近补了双，拍了几张照片，写出来大家分享，也许有人能用上。材料：露大脚趾攀岩鞋一双(要用它的胶底) 将要磨穿的攀岩

攀岩精英介绍 —— 香港黎志伟" src="/upload/Image/2008/200812/20081223/20081223180528Gygj.jpg#h" / 性

Thomas Huber与Alexander Huber兄弟，德国人，当代知名的登山、攀岩家，很小便被登山家的爸爸带去登山探险。左为Alexander Huber，右为Thomas Huber

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