朝圣拉萨 净化心灵：历时3月穿越4省的骑行之旅[图]
五年前看了一部记录片（伟大的旅行）一位日本的探险家关野吉晴从南美洲开始全程靠自行车，徒步，划艇方式历时八年到达东非洲，看完此片后就有骑车旅行这个梦想！
计划目标：从中山骑自行车到拉萨
计划时间：从2008年5月开始至2008年8月到达
详细行程：
广东省
中山——小榄———开平——恩平——阳江——阳西——电白——吴川——湛江——遂溪——山口——合蒲
广西壮族自治区
马家——钦州——小董——大王滩水库——南宁——坛洛——平果——田东——田阳——百色
云南省
罗村口——者桑——富宁——珠街——砚山——炭房——平远 ——开远 ——弥勒——石林——宜良——昆明——安宁——祿丰——楚雄——南华——祥云——大理——邓川——洱源——剑川——丽江——小中甸——香格里拉——东竹林——德钦——碧土——盐井
西藏自治区
芒康——如美镇——左贡——田安——邦达——怒江——八宿——然乌——松宗——波密——墨脱 （徒步）——东久——鲁朗——林芝——更张——工布江达——加兴——墨竹工卡——达孜——拉萨
骑自行车平均每天以80KM目标进发，墨脱徒步。
费用预计：
吃：30元一天
宿：能扎营的地方都选择扎营，住农家约20一天
装备损耗：约20元一天
以70元一天计算乘90天=6300元+回程车票=7000元
个人要求：
有一年以上户外经验，两次千米以上负重登山经历，体力强壮意志坚定，刻苦耐劳。
装备要求：
自行车，背包，帐篷，睡袋（零下２０度以上），防潮垫，冲峰衣，冲峰库，羽绒服，保暖替换衣服，专业登山鞋，炉具，餐具，刀具，水壶，急救药物（如：红景天抗高反药，云南白药，泰诺感冒药，头痛药，喇叭正露丸，沙布，消炎药，葡萄糖）哨子，头灯及备用电池，备用车胎，修车工具（以上必备）有ＧＰＳ最好带上。
