厨房里的养颜秘籍 早上7种粥肌肤水嫩

早上7种粥女性肌肤水嫩嫩，粥的做法不同也就功效不同，我们要知道不同的粥对于功效是不同的…… 【豆浆粥】 原料：白米1、杯水8杯、豆浆1杯 辅料：鸡精少许 做法：

玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除冠心病。 绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用; 荞麦含有其他谷

晚餐时间到，美食上桌了！听惯了厨房里的锅碗瓢盆奏鸣曲，闻惯了厨房里飘出的熟悉的香味，厨房是不是已经成了每个家庭成员心中美好生活的一部分了呢？当心，就在这个充满了亲情的爱心厨房里，也潜藏着对我们健康不利

感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己"解决"，尤其是食疗汤，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。 轻度风寒感冒喝红糖姜汤

清洁卫生关乎健康，有的地方不好打扫怎么办呢？保鲜膜、鸡蛋壳、蔬果皮这些小东西能帮上大忙。 妙用保鲜膜：抽油烟机的接油盒不好打扫，可以先给接油盒贴个“面膜”，将保鲜膜贴在接油盒内侧，下次清洁

很多女性脸色暗沉、蜡黄，没有神采，这其实是气血不足造成的。要想提亮肤色，面如桃花，就要有效补血。杭州市中医院中医内科主任医师姚兰英介绍，气血足才能使面色红润、经血正常、精力旺盛。她为大家推荐了一道滋补

厨房干净与否与家电的关系非常密切。厨房中最常用的家电就数冰箱、微波炉和抽油烟机了。 微波炉使用时间长了，污垢难清洗，还会对健康不利。山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授说，应该两三天就清洁一