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01.压力大试试唠叨宣泄法
有心事学会倾诉 压力大试试唠叨宣泄法11月14日，上海某学院一宿舍楼发生火灾，4名女生惊慌中跳楼逃生不幸身亡，一些学生感觉“心理很受伤”不得不回家“疗伤”。问渠心理咨询机构孔自来老师指出，每个人都应...查看完整版>>压力大试试唠叨宣泄法02.超市惊现“捏捏族” 年轻白领捏方便面宣泄压力
“如果心情不好，就去超市捏捏方便面！”一位在广告公司上班的年轻白领在QQ签名中写道。日前，岛城出现了一个新的群体——“捏捏族”，多由年轻白领组成，因为工作压力大，他们选择到超市里揉捏饼干等食品宣泄情...查看完整版>>超市惊现“捏捏族” 年轻白领捏方便面宣泄压力03.心理医生提醒：宣泄情绪的注意事项
我一位2年之前已结束治疗的来访者，已经搬去了另外的城市，突然打来电话问候我。说“你好吗？”我说：“挺好的”。她问“跟以前一样好吗？”我说：“比以前还好。你呢？”她说她刚刚打电话给她妈妈，骂了她妈妈一...查看完整版>>心理医生提醒：宣泄情绪的注意事项04.职场中人应学会自我安慰 情绪合理宣泄有益健康
快节奏的都市生活，激烈的职场竞争，令身处其中的人们无时无刻不承担着巨大的压力。长此以往，那些不愉快的消极情绪，若得不到及时排解，超过一定的负荷就会破坏人的心理平衡，引起心理疾病。心理专家建议，职场...查看完整版>>职场中人应学会自我安慰 情绪合理宣泄有益健康05.撒娇唠叨哭泣可让女人更健康
爱情诚可贵， 健康价更高，为了生命应该不顾一切，虽说下面这些小“手段”会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，不出毛病是关键。一 唠叨日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数...查看完整版>>撒娇唠叨哭泣可让女人更健康06.神经衰弱可试试食疗(图)
摘自黑龙江新闻网-老年日报 辽宁中医药大学附属医院心肺科教授张艳表示，通过药膳食补可以使人在享受美味的同时，得到身体的滋补与调理，对神经衰弱患者可以起到缓解和预防复发的作用。红枣桂圆膏做法...查看完整版>>神经衰弱可试试食疗(图)07.中年“幸福肥”试试针灸行不行
受访专家/广东省第二中医院针灸科主任 秦敏 文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝 人到中年，事业有成，家庭和睦，凡事无忧则心宽体胖，这个时候特别容易得“幸福肥”，就如黄小琥、大S和张惠妹一般，眼见着...查看完整版>>中年“幸福肥”试试针灸行不行08.解秋乏，不妨试试蒸汽浴
受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科 刘友章教授 文/羊城晚报记者 陈辉 俗语云：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月。金秋已深，工作繁忙的你是否感觉到精神不振、力不从心？尽管睡眠已经足够，可白...查看完整版>>解秋乏，不妨试试蒸汽浴09.减肥难易反弹，怎么办？试试三个1分钟
受访专家/广东省第二人民医院内分泌科主任 徐谷根 文/羊城晚报记者 张华 白领们长时间坐在办公桌前，平时又缺乏运动，这容易长赘肉，尤其是胳、腹部、大腿等部位。面对身体的变形发福，几乎所有白领丽人都想...查看完整版>>减肥难易反弹，怎么办？试试三个1分钟10.治冻疮不妨试试中成药
冻疮是由寒冷侵袭而引起的皮肤炎症损害，是冬季常见的皮肤病，多发于手、足、耳端。治疗原则以消炎、消肿和促进局部血液循环为主。近年临床研究证实，一些原本并非用于治疗冻疮的中成药治疗本病效果较好，可供选...查看完整版>>治冻疮不妨试试中成药

 

 

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