良好的睡眠是缓解压力的良方。然而,据英国《每日邮报》3月1日报道,一项新研究发现,经济衰退导致心理压力增大,夜间磨牙症的病例因此直线上升。经济压力让人们睡不好觉,睡眠困难又增加心理压力,形成恶性循
入夜之后,人们大都已酣然入梦,然而有一些人在熟睡时却“咯咯咯咯”地磨起牙来。专家指出,大部分成年人夜磨牙可能与精神压力过大有关,情绪焦虑紧张是磨牙症最常见的发病因素。前英国首相布莱尔就是个典型病例
过了换牙期的成年人若常磨牙是一种病态,也许调整一下习惯,调整一下睡姿,调整一下心态就能缓解。 睡觉时发出“咯吱咯吱”的声音,扰他人清梦,自己醒来却浑然不知,这在医学上叫“夜磨牙”。中山大学
2010.09.01 NO.056 入夜之后,人们大都已酣然入梦。然而有一些人(特别是少年儿童),在熟睡时会磨起牙来. 1、磨牙的危害 2、磨牙的三种类型 3
白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤,黏膜和毛发色素脱失性疾病。黑色素脱失的发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染等等多
据新华社电 摄取乳酸菌能改善由精神压力引起的睡眠障碍。日本研究人员将一种生理活性较强的植物性乳酸菌“SBL88乳酸菌”按照0.5%的比例混入实验鼠的饲料,在实验鼠食用这种饲料4周后,研究人员又持续
上班族们经常会习惯性的打开自己的邮箱看看有没有新的邮件,在现代生活的人们很难想象没有电子邮件的生活会怎么样?美国加州大学一项新研究发现:员工如果在日常工作中脱离了电子邮件,不仅能减轻压力,还能让他
曾经有这样的一项调查:什么方法缓解压力最好?对50位读者作调查,几乎80%以上的读者都认为,爱情是缓解压力最好的方式,有爱人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受。太长时间没有考虑过爱情的朋友,
上班族时常会感到压力不断,那么怎样在工作之余快速解压呢?几个小方法您不妨一试。 缓解压力的办法1.做瑜伽 坐在床上,腿部盘起,右手置于身后,扶着床头,而左手轻轻地放在
学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,下面的一些有效的建议你不妨试试: 压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑忧虑