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女人三个地方“危机四伏”都说女人是水做的骨肉。然而,从月经初潮到结婚怀孕,从生儿育女到更年绝经,数不尽的苦楚始终相伴。近日,美国医学专家一项研究表示,女人的年龄一旦以四字开头,就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为...查看完整版>>
女人三个地方“危机四伏”
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女人的信任是她吸引男人的地方信任即是对他人的能力、诚实、正直、可靠性和诚挚具有信心。被信任的需要,即渴望对方认可自己,期望自己在伴侣的心目中是个“好人”——一个品格高尚的人。缺乏信任时,人们常容易相互猜忌,对他人的意图妄下结...查看完整版>>
女人的信任是她吸引男人的地方
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三个动作减掉啤酒肚 抓肚子能排出脂肪颗粒准备:仰躺,露出小腹,取杏仁大小的乳液置于手心,揉开,然后绕着肚脐顺时针缓缓画圈按摩十下,把乳液均匀地涂于小腹。 第一步:揉。 大拇指置于肚脐附近,固定不动,食指、中指、无名指捏住肚子外围,...查看完整版>>
三个动作减掉啤酒肚 抓肚子能排出脂肪颗粒
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每天收腹三分钟 三个步骤彻底减肚子第一步:收起腹部就能减肚子 测一测你的腹部肌力 站直全身,最大限度地收紧腹部,看看收腹前的腰围差是多少。 腰围差0-4厘米:日常生活中极少运用到腹部肌肉,肌力十分弱。 腰围差4-7厘米:肌力不算...查看完整版>>
每天收腹三分钟 三个步骤彻底减肚子
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减肥难易反弹,怎么办?试试三个1分钟受访专家/广东省第二人民医院内分泌科主任 徐谷根 文/羊城晚报记者 张华 白领们长时间坐在办公桌前,平时又缺乏运动,这容易长赘肉,尤其是胳、腹部、大腿等部位。面对身体的变形发福,几乎所有白领丽人都想...查看完整版>>
减肥难易反弹,怎么办?试试三个1分钟
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盘点喝汤养生的三个误区人们在生活中健康的饮食是很关键的但是如何的吃比较有营养呢?再喝汤的时候有哪些的误区呢?因此下面就来看一下喝汤养生的误区有哪些?误区一:汤泡饭我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是...查看完整版>>
盘点喝汤养生的三个误区
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初夏保健养生三个提醒夏天的气候标准是日平均气温稳定通过22℃。依据这个标准,我国大部分地区从5月中下旬就已经进入夏季,这当然是初夏。这一时段是从春到夏的过渡阶段,保健养生的方法也很多,记住下面三个提醒,肯定有益于身体健康...查看完整版>>
初夏保健养生三个提醒
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三个动作缓解脚跟疼摘自黑龙江新闻网-老年日报 足弓拉伸:平躺在床上,抬起并伸直腿,用一条毛巾把足前部裹起来,然后双手拉动毛巾,拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝,直到你的膝盖伸直,足部慢慢指向你的鼻子。这...查看完整版>>
三个动作缓解脚跟疼
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按摩三个穴位帮你暖身摘自黑龙江新闻网-老年日报 暖身壮阳搓涌泉大家都知道“寒从脚起”的道理。中医经络学说认为,人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位,脚底是各经络起止的汇聚处,脚背、脚底、脚趾间汇集了很多...查看完整版>>
按摩三个穴位帮你暖身
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橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够,吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘含有叶红质,假如摄入过多,血中含量骤增并大量积存在皮肤内,使皮下脂肪丰盛部位的皮肤,如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘...查看完整版>>
橘子每天最多吃三个 不宜与牛奶同食
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