女人三个地方“危机四伏”

都说女人是水做的骨肉。然而，从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。近日，美国医学专家一项研究表示，女人的年龄一旦以四字开头，就该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为

信任即是对他人的能力、诚实、正直、可靠性和诚挚具有信心。被信任的需要，即渴望对方认可自己，期望自己在伴侣的心目中是个“好人”——一个品格高尚的人。缺乏信任时，人们常容易相互猜忌，对他人的意图妄下结

准备：仰躺，露出小腹，取杏仁大小的乳液置于手心，揉开，然后绕着肚脐顺时针缓缓画圈按摩十下，把乳液均匀地涂于小腹。 第一步：揉。 大拇指置于肚脐附近，固定不动，食指、中指、无名指捏住肚子

摘自黑龙江新闻网-老年日报 足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到你的膝

摘自黑龙江新闻网-老年日报 暖身壮阳搓涌泉大家都知道“寒从脚起”的道理。中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚

在我国，高血压、糖尿病患者的队伍越来越庞大，如影随形，肾脏病患者也随之增多，据流行病学调查资料显示，普通人群慢性肾脏病的患病率为11%-13%。而广东省抽样调查显示，慢性肾脏病的发病率为12.1%

在现实生活中，我们常常看到，有一些人发现血糖升高以后，总是千方百计找出种种理由，拒绝服用降糖药。其实，这些病人误入了怕用药物治疗的误区。 误区一 血糖偏高，但算不上糖尿病，不必服用降糖药