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不胖不瘦也要克服饮食误区误区一:身体不胖不瘦,不需要锻炼判断身体的胖瘦,要根据体重指数或体重与本人身高应有的标准体重的差别作出估计。体重指数在正常范围内的人,体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度...查看完整版>>
不胖不瘦也要克服饮食误区
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减少便秘的5个饮食误区大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解,可事实上,却犯了不少错。 误区1:不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘,其实这样做反而会给便秘推波助澜。胃肠的运动也是需要动力的,而正...查看完整版>>
减少便秘的5个饮食误区
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饮食误区:21种茶水千万不能喝导读:喝茶谁不会呢?但是喝茶也有讲究你知道么?这里说的讲究不是茶道,不是工序,也不是品茶,这里说的是喝茶与养生的关系,喝对了茶能养生,喝错了茶弄不好还会要命,这个您知道吗? 茶店:头道茶汤一般倒...查看完整版>>
饮食误区:21种茶水千万不能喝
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痛风患者警惕饮食六误区误区一:最好多吃粗粮 粗粮富含膳食纤维,而多数痛风患者伴有代谢综合征,常食用膳食纤维可改善代谢综合征,进而改善痛风患者的整体代谢情况。但是,谷物糙皮中嘌呤含量相对较多,过多食入会引起血尿酸升高。...查看完整版>>
痛风患者警惕饮食六误区
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女人的4大饮食误区 让你红颜不再爱美的你,需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙,还要有面若桃花的红润。女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。但是,女性的生理特点决定了女...查看完整版>>
女人的4大饮食误区 让你红颜不再
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糖尿病饮食最常见的十大误区俗话说“民以食为天”,对糖尿病患者而言,饮食可能比“天”还大,因为饮食控制得好坏,直接影响到病情的发展。因此,在糖尿病防治的“五驾马车”里,控制饮食占据着非常重要的位置。但很多患者对糖尿病饮食有误...查看完整版>>
糖尿病饮食最常见的十大误区
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九大意想不到的饮食减肥误区(组图)你的脑袋里是否已经住着这样的想法:“不要在睡觉前吃东西,不然的话你会变胖的;偶尔不吃饭可以减肥;每天最好是在同一时间吃饭”?但是有研究饮食方面的专家说这里存在着瘦身误区,有一些观点甚至是对你有害的...查看完整版>>
九大意想不到的饮食减肥误区(组图)
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日常饮食的误区吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭,可是您真的会吃吗?也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误!一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的...查看完整版>>
日常饮食的误区
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饮食误区饮食是人类获取营养的重要手段。因此,在饮食上应掌握科学获取营养的方法,而在目前,却存在不少获取营养的误区。误区一、水果一定比蔬菜的营养好事实上,大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。误区...查看完整版>>
饮食误区
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饮食误区:4大催情壮阳食物只是个传说受访专家/中山大学附属第三医院营养科主任 卞华伟 中国人对食物有一种特别的态度,不仅拿它填饱肚子,还能开发各种养生的功效。对于男性而言,更是有不少人会追求其壮阳助性的功效。然而,这些传说中的催情壮...查看完整版>>
饮食误区:4大催情壮阳食物只是个传说
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