饮食保健：皮蛋瘦肉粥老人别多吃
皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱，但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。 皮蛋呈碱性，碱性能增加米粥的黏性，因此煮出的粥较黏稠，但同时，这些碱性物质也会使大米和瘦肉中的维生素B
夏季饮食：多吃各种瓜瓜 熬过炎热夏季暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总人感觉无风闷热，挥汗如珠。在闷闷的夏季饮食该做何调整呢？告诉你吧，大量吃瓜、吃豆、吃苦的黄金季节到来了,先介绍一些度夏美招： 吃的标准：瓜类
蓝、紫、绿、白、黄、橙、红，七彩蔬果对人体的不同部位能产生不同的保健效果，日常生活中，吃多彩蔬果最好，拒绝米灰色的蔬果。 日前，全美“最佳医生”、加州大学洛杉矶分校
从营养学上来讲，玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外，还富含多种B族维生素。 B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素，对慢性疲劳综合
用补钙保健品 不如多吃洋葱(图)补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果最佳。 洋葱又名葱头、胡葱、玉葱，作为蔬菜已有500
长寿老人饮食的十大爱好小编今日推荐 养生堂：秋吃栗子有啥好处？ 6招帮男人减掉腹部脂肪 80后已婚男 什么最重要？ 长寿老人饮食的十大爱好 杜绝毛孔粗大的分年龄战术
健康饮食--长寿老人饮食的"十大爱好"健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经
身患高血压的老人近几年被一些保健品推销招数迷惑得只吃保健品不吃药，甚至拿保健品当饭吃。对于儿女的劝告还认为是不孝顺。前不久，老人最终因保健品代药去世，儿女在整理遗物时，竟发现老人留下了价值近10万元的
饮食保健：土豆的五大好处和三大禁忌吃土豆的N个好处： 1、土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质
饮食保健：吃鸡蛋必知的11个注意事项1、敲开鸡蛋后发现里面有血丝，好恐怖，能不能吃啊? 答：许多人认为这种血丝是小鸡开始孵化的标志。问题是现在从市场买来的鸡蛋大多数是来自饲养场的未受精蛋，何来孵化一说呢?其实这种带有血丝的鸡